Hírek

Glaukóma: A rendszeres testmozgás csökkenti a glaukóma kockázatát


Az életmód befolyásolja a glaukóma kockázatát

A glaukóma néven ismert glaukóma a vakság egyik leggyakoribb oka világszerte, mind az iparosodott, mind a fejlődő országokban. A glaukóma gyakorisága az életkorral növekszik. A szakértők most arról számolnak be, hogy a testmozgás segíthet csökkenteni a betegség kockázatát.

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a rendszeres testmozgás csökkenti a glaukóma kialakulásának kockázatát. A sport lelassíthatja a szemproblémák előrehaladását is - jelentette be a Német Szemészeti Társaság (DOG) üzenet. Különböző tanulmányok kimutatták az intraokuláris nyomás csökkenését olyan tevékenységek után, mint például a kerékpározás vagy a futás - magyarázza a DOG szakértői. A látás közvetlen veszteségének elkerülése érdekében a legfontosabb intézkedés a szemész korai diagnosztizálása.

Félmillió német érintett

A glaukóma a vakság egyik leggyakoribb oka nem csak Németországban. Körülbelül egymillió ember szenved ebben a betegségben, amely károsítja a látóidegeket. A látás elvesztésének gyors előrehaladását különböző befolyások határozzák meg. A legnagyobb kockázati tényező a megnövekedett szemnyomás.

Most egy 9 519 férfit és nőt érintő, 40–81 éven felüli megfigyelő tanulmány, amelyet a „Medicine & Science in Sports & Exercise” című folyóiratban tett közzé, azt mutatja, hogy a glaukóma új eseteinek aránya alacsonyabb a sportos és fizikailag aktív emberekben, mint az inaktívakban.

"Ez a hatás nyilvánvaló volt a majdnem hatéves megfigyelési szakaszban, még ha olyan egyéb tényezőket is figyelembe vettünk, mint például a táplálkozás, az alkoholfogyasztás vagy a dohányzás, amelyek gyakran együtt járnak a fitnesz szintjével” - magyarázza Dr. professzor med. Hagen Thieme, a Magdeburgi Egyetemi Kórház szemklinikájának igazgatója.

A testgyakorlás csökkenti a szemnyomást

A DOG szakértője szerint a sport pozitív hatása a glaukómában valószínű. „Az aerob sportok, például a kerékpározás vagy a futás ideiglenesen csökkentik a szemnyomást, amint azt számos tanulmány kimutatta” - mondja Thieme. "A korábbi sportintenzitástól függően a csepp tíz perc és két és fél óra között tartott" - magyarázza a DOG szakértő.

További jótékony hatás: bebizonyosodott, hogy a látóideg fejje jobban ellátja a vért sportos emberekben. A mozgás az agy idegsejtek javítási mechanizmusainak széles skáláját serkenti.

„Ezt bebizonyították a központi idegrendszer egyes betegségei, például a stroke ellen. Elképzelhető, hogy ez vonatkozik a látóideg fején lévő idegsejtekre és rostokra is ”- mondja Thieme. Ezek a tényezők megmagyarázhatják, hogy a sportos emberek miért kevésbé valószínűleg glaukómát szenvedni.

Óvintézkedés és korai diagnosztizálás

Még nem vizsgálták kellőképpen, hogy a testmozgás hozzájárul-e a meglévő glaukóma betegség megállításához. A nemrégiben az Ophthalmology folyóiratban közzétett, 141 glaukómás betegnél végzett keresztmetszeti tanulmány szerint napi 1000 további lépés késlelteti a látásvesztést az év során. Összességében azonban a hatások nagyon csekélyek voltak.

"Ha ilyen körülmények között védőhatást feltételezünk, akkor a betegeknek napi 5000 lépést vagy további két órát kell fizikai aktivitást tenniük annak érdekében, hogy tíz százalékkal csökkentsék a glaukóma-betegség éves látványos romlását" - magyarázza a Magdeburg szemészeti szakértője.

Az elővigyázatosság és a korai diagnosztizálás ezért továbbra is döntő jelentőségű. Mivel az érintettek gyakran hosszú ideig nem érzik megnövekedett szemnyomást. Ha látászavarok alakulnak ki - kudarcok a központi vagy a külső látómezőben -, a betegség általában már nagyon előrehaladott, és a további károk elkerülése érdekében gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.

"Ezért van értelme, ha a látóideget 40 éves kortól szemész vizsgálja meg, és 60 éves kortól javasoljuk az éves látóideg-ellenőrzést" - javasolja Thieme. (hirdetés)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.

Dagad:

  • Német Szemészeti Társaság: glaukóma és életmód: A sportos emberek kevésbé valószínű, hogy glaukóma alakulnak ki (hozzáférés: 2020. július 15.), Német Szemészeti Társaság
  • Nathan F Meier, Duck-Chul Lee, Xuemei Sui, Steven N Blair: fizikai aktivitás, kardiorespiratory fitnesz és incidens glaukóma; itt: Medicine & Science in Sports & Exercise (közzétett: 2018 nov.; 50 (11): 2253-2258), Medicine and Science in Sports & Exercise
  • Lee, Moon Jeong és munkatársai: A nagyobb fizikai aktivitás a lassabb látómező veszteséggel jár a glaukómában; in: Szemészet, (közzétéve: 07/01/2019), Szemészet


Videó: Glaukóma szűrés speciális eszközzel - Istvánfi Kinga, szemész (Január 2022).