Hírek

A vesekő a nyári hónapokban gyakoribb: megteheti

A vesekő a nyári hónapokban gyakoribb: megteheti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tehát csökkentse a vesekő kockázatát

Ha a hőmérséklet a nyári hónapokban emelkedik, akkor növekszik a vesekő kialakulásának kockázata, még akkor is, ha még soha nem volt ilyen. Ez többek között annak a ténynek a köze van, hogy több nyári időt töltünk szabadban, valamint a fogyasztott ételek és italok mennyiségét és típusát.

Amint a neves Mayo Clinic (USA) egy nemrégiben írt cikkben kifejti, a vesekő különféle okai vannak, ideértve a táplálkozást is. A vesekő család vagy személyes anamnézise növeli a kockázatot, csakúgy, mint bizonyos gyógyszerek és betegségek.

Különböző okok

A vesekövek gyakoribb előfordulása nyáron annak a ténynek a következménye, hogy az emberek több időt töltenek szabadban melegebb időben és magas hőmérsékleten, a megnövekedett verejtékezés és a nem megfelelő ivás elősegítik a „nyári betegség húgyúti kövében” ismert jelenséget, a Német Társaság Urologie eV (DGU) egy közleményben.

Ahogyan a Mayo Clinic elmagyarázza, olyan betegségek, mint a bélbetegség, krónikus hasmenés, vese tubuláris acidózis, májbetegség, cystinuria és húgyúti fertőzések fokozhatják a vesekő kockázatát. A magas testtömeg-index (BMI), a nagy derékméret és a súlygyarapodás szintén a vesekő megnövekedett kockázatával jár. A gyomor bypass műtét és bizonyos gyógyszerek szedése szintén növeli ezt a kockázatot.

Az öröklés is szerepet játszik. Azoknak, akiknek családtagja vesekővel rendelkezik, legalább kétszer olyan kő alakul ki a kövek, mint azoknak, akiknek nincs ilyen családja. Bár a vesekő 20 évnél idősebb embereknél is előfordulhat, ez általában csak 40 és 60 év között történik. Miután valaki kővel rendelkezik, annak valószínűsége, hogy egy éven belül újat kapnak, körülbelül 15 százalék.

Sokat iszik

A vesekő kockázatának csökkentésére az egyik legegyszerűbb módszer a szakértők szerint sok folyadék, különösen víz ivása. A kiegészítő folyadék hígítja a vizeletet, és kevésbé valószínűvé teszi a kövek kialakulását.

Fontos sokat inni, főleg a nyári hónapokban. Naponta körülbelül nyolc-tíz pohár víz, amely a Mayo klinika szerint napi körülbelül 2,5 liter vizeletmennyiséget okoz. Kerülni kell a cukros italokat, mivel ezek növelik a kockázatot.

A vizelet megjelenése jelzi, hogy a folyadékbevitel elegendő-e: a vizeletnek könnyűnek és tisztanak kell lennie.

Különféle megelőző intézkedések

A táplálkozás szintén fontos szerepet játszik. Túl sok só fogyasztása növeli a vesék szűréséhez szükséges kalciummennyiséget, ami növeli a vesekő kockázatát. Ez vonatkozik számos olyan élelmiszerre, amelyek különösen nyaranta népszerűek, ideértve a feldolgozott ételeket és a húsokat, például a hamburgert.

Ahogyan a DGU írja a betegtájékoztatóban, a kiegyensúlyozott étrend hozzájárul a vesekő megelőzéséhez. A szakértők a következőket javasolják:

  • A fehérje (hús, kolbász) csökkentése 0,8 g / testtömeg-kg-ra
  • A sóbevitel csökkentése max. Napi 6 g
  • Az oxalát bevitelének csökkentése (spenót, rebarbara, mandarin, kakaó, dió)
  • Normál kalciumbevitel (kb. 1 g / nap): ne kerülje el a tejtermékeket
  • A vizelet pH-értékének 6,5 - 7,0-re állítása: bikarbonátban gazdag ásványvíz, citruslevek, gyümölcsök, zöldségek, saláta

Ezenkívül ajánlott a rendszeres testmozgás és a "súly normalizálása".

A szakértők szerint ismételt kőképződés esetén az általános megelőző intézkedések betartása ellenére anyagcserét kell elvégezni, beleértve a vizeletgyűjtést is. Az eredménytől függően orvosi megelőző kezelés szükséges. (hirdetés)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.


Videó: Átadták a rendőrök a román hatóságnak a Gyula külterületén elfogott tizenegy határsértőt Békés MRFK (Lehet 2022).


Hozzászólások:

  1. Kazrabei

    Ugyanaz, végtelenül

  2. Robb

    Elnézést kérek, de véleményem szerint nem igazad van. Biztos vagyok benne. Beszéljük meg. Írj nekem a PM -ben, kommunikálunk.



Írj egy üzenetet