Hírek

Hasznos tippek: Mi segít a befagyott vállnál

Hasznos tippek: Mi segít a befagyott vállnál


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fagyasztott váll: Mi segít a "fagyott váll" esetén?

Az úgynevezett „fagyott váll” esetén a vállfájdalom és a váll merevítése gyakran nyilvánvaló ok nélkül fordul elő. A betegség általában kezelés nélkül gyógyul. Gyakran több hónapig is eltarthat, amíg a fájdalom teljesen megszűnik. Néhány tipp segíthet enyhíteni a kellemetlenségeket és javíthatja a mobilitást.

A vállmerevség vagy a „fagyos váll” (angolul „Frozen Shoulder”) hosszú és nagyon fájdalmas betegség, amely jelentősen befolyásolhatja a mindennapi életet. A szakértők szerint a népesség becslések szerint két-öt százaléka fog valamikor foglalkozni, nők egy kicsit gyakrabban, mint férfiak. Néhány tipp segíthet a betegeknek a tünetek enyhítésében.

Időnként a kar nehezen mozgatható

Mint Dr. Christopher Camp, a híres Mayo Clinic (USA) ortopédsebészének egy beadványban kifejtette, hogy a vállmerevség tudományos neve "Adhesive Capsulitis".

A betegség hamisan kezdődik - magyarázza az Egészségügyi Minőség és Hatékonyság Intézete (IQWiG) a „gesundheitsinformation.de” beteginformációs portálon.

A szakértők szerint az eredetileg csak enyhe panaszok néhány hónapon belül erősebbé válnak, majd gyakran zavarják az alvást. A fájdalmat gyakran tompa és mélynek nevezik.

"A bicepsz felé is sugárzhat. Egyre nehezebb az érintett karot fel-hátra mozgatni. A kar annyira merev lehet, hogy alig tud mozgatni: olyan, mint "fagyott" - írja az IQWiG.

Betegség három fázisban

„A fagyott vállnak három fázisa van, és a tünetek és a kezelési lehetőségek attól függnek, hogy melyik fázisban van. Az első szakasz egy gyulladásos szakasz ”- mondja Dr. Tábor. Ez a fájdalmas szakasz.

A váll egyre jobban fáj. A kellemetlenség nyugalomban és éjszaka is előfordulhat, különösen, ha az érintett karon fekszik, vagy ha vállát felfelé vagy hátra mozgatja.

Az orvos szerint ebben a szakaszban a pihenés és a szteroid injekciók segíthetnek.

Azoknak, akik kipróbálni akarnak egy szelíd testmozgást a betegség első fázisában, az IQWiG a következő javaslatot nyújtja:

  • Hajoljon előre, és tartsa a karját egy székhez vagy asztalhoz.
  • Hagyja, hogy a fájó kar lógjon, majd körkörös mozdulattal óvatosan fordítsa el. Ennek azonban nem szabad túl kellemetlennek lennie.
  • Az inga mozgása a felső test kissé történő mozgatásával is generálható, anélkül, hogy a kar izmait használni kellene.

A panaszok hónapokig is eltarthatnak

A betegség második szakaszában a váll fokozatosan „lefagy”. A mobilitás csökken, a fájdalom enyhül. A korlátozott mozgás miatt a vállizmok gyakran kicsit veszítenek. Dr. szerint A tábor jól működik a fizioterápia ezen szakaszában.

A harmadik szakasz ... "... olvadásnak nevezzük, ami azt jelenti, hogy végre elkezdi lazulni, pihenni és újra mozogni" - mondta Dr. Tábor.

A tünetek gyakran jelentősen javulnak néhány hónapon belül. Hosszabb ideig tarthat, amíg a váll olyan rugalmas vagy majdnem olyan rugalmas, mint korábban.

Ha a tünetek hat-12 hónap alatt nem szűnnek meg, mérlegelni lehet a műtétet - mondta a Mayo Clinic poszt.

Az IQWiG szerint az ilyen beavatkozások nem bizonyították, hogy jobban segítenek, mint a kortizonnal végzett konzervatív kezelés és a fizioterápia. Mivel a műtét és az érzéstelenítés különféle kockázatokkal jár, érdemes alaposan megfontolni a beavatkozás döntését. (hirdetés)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.

Dagad:

  • Mayo klinika: Mayo klinika jegyzőkönyve: Hasznos tippek a befagyott vállhoz (hozzáférhető: 2020. január 15.), Mayo klinika
  • Az Egészségügyi Minőség és Hatékonyság Intézete (IQWiG): Vállmerevség (hozzáférés: 2020. január 15.), gesundheitsinformation.de
  • Az Egészségügyi Minőség és Hatékonyság Intézete (IQWiG): Mi segít a vállmerevségnél? (Hozzáférés: 2020. január 15.), gesundheitsinformation.de


Videó: Csontkovács Misi - Csontkovácsolás, Stresszoldás, Csakranyitás (Lehet 2022).