Betegségek

Generalizált szorongásos tünetek, okok és kezelés

Generalizált szorongásos tünetek, okok és kezelés


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mint köztudott, sok szorongási rendellenesség létezik. A tárgyak félelmeitől vagy az állati fóbiáktól, például a pókok félelmétől, az emberektől való félelem elmulasztásától és a társadalmi eseményektől kezdve a szorongásos zavarok formái nagyon változatosak, de jellegükben legalább meglehetősen pontosan megnevezhetők. A helyzet más az általános szorongásos rendellenességgel (GAS). Ez viszonylag bonyolult, és nem különösebben egy adott ravaszt céloz meg, hanem nem-külön-külön mindenféle dolog ellen irányul.

Ennek megfelelően az érintettek számára rendkívül nehéz elkerülni a megfelelő konfliktushelyzeteket, mivel gyakorlatilag mindennapi helyzetek tüzelik a félelmeiket. A témáról szóló cikkünkben elmagyarázza, hogy alakul ki az általános szorongásos rendellenesség, és milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre.

Mik a szorongási rendellenességek?

A "szorongásos rendellenesség" kifejezés sokféle különféle mentális rendellenesség kollektív kifejezése, amelyeknek közös, hogy valami vagy valaki mélyreható félelmével járnak. Két fő típus létezik: a specifikus szorongásos rendellenesség vagy fóbia és az általános szorongásos rendellenesség.

Specifikus szorongásos zavar - fóbia

Az első forma a specifikus vagy specifikus szorongásos rendellenesség (fóbás rendellenesség). A félelem kifejezetten bizonyos tárgyak, emberek, embercsoportok vagy helyzetek ellen irányul, és csak akkor jelentkezik, ha az érintett személy szembesül a félelem kiváltójával ("kiváltójával"), vagy legalábbis ezzel kapcsolatos gondolatokkal. A megfelelő kiváltók tipikus példái a következők:

állatok (állati fóbiákkal), például

  • A méhektől való félelem (apifóbia),
  • Kutyák félelme (cinofóbia),
  • Rovarok félelme (entomofóbia),
  • Kígyók félelme (ophidiophobia)
  • és a pókok félelme (arachnofóbia).

helyzetek (szituációs fóbiák), például a

  • Repülési félelem (aviophobia),
  • Félelem a magasságtól (akrofóbia)
  • és klaustrofóbia (agorafóbia).

Szociális interakciók (társadalmi fóbiák), például

  • A nyilvános elpirulás félelme (eritrofóbia),
  • Félelem a nyilvános beszédtől (logofóbia)
  • és a nyilvános vizelési félelem (paruresis).

Nem specifikus szorongásos zavar

A szorongási zavarnak ez a formája spontán módon (szabadon lebeg) fordul elő, ezért nincs specifikus kiváltó tényezője. Ezért a nem specifikus szorongási rendellenességek okának megtalálása gyakran nagyon bonyolult. A konkrét fóbiáktól eltérően nincs olyan félelem kiváltó kiváltó tényező, amely konkrét traumatikus tapasztalatokra utalhat a múltban. A diffúz szorongásos zavarokat három alformára lehet felosztani:

Pánikbetegség: A pánikbetegségek olyan szorongásos rohamok, amelyek spontán módon fordulnak elő, és olyan hirtelen fejeződnek be, mint amilyenek voltak. Az egyetlen pánikroham időtartama meglehetősen rövid, néhány perc alatt.

Depressziós szorongásos zavar: A depresszió összefüggésében gyakran jelennek meg a nem specifikus és az alaptalan félelmek. A félelmek elsősorban aránytalan, érzelmi zavarok vagy depressziós hajlandóságra vezethetők vissza. A szorongási rendellenesség itt általában egy akut depressziós epizód után oldódik meg.

Általános szorongásos zavar: Valószínűleg a nem-specifikus szorongásos rendellenességek közül a legrosszabb több hónapot vagy évet átfoghat, ha nem időben kezelik. Ez azt jelenti, hogy az érintett személyek állandóan félelem állapotában élnek, amely nem csak szellemileg, hanem fizikailag is nagyon stresszes lehet.

Nyilvánvalóvá válik, hogy az általános félelmet nem kell megkísérelni. Az érintett emberek kevés ellenőrzést gyakorolnak félelmük megjelenése felett, amelyek állandó feszültséggel, aggodalommal és pánikkal járnak. Ez nem csak pszichológiai tünetekkel, például félelemmel, krónikus belső nyugtalansággal, zavart alvással vagy alvászavarokkal nyilvánulhat meg.

Az általános félelem óriási fizikai megterhelést is jelent, amely különösen az idegeket és a szívet érinti, például remegés, magas vérnyomás vagy gyors szívverés formájában. Az érintett személyek egészsége súlyosan veszélyeztetett. A legrosszabb esetben ez keringési összeomláshoz vagy szívrohamhoz is vezethet. Ezért annál is fontosabb, hogy időben kezeljék az általános szorongásos rendellenességet. Ez viszont az okok alapos kutatását igényli, amelyet nem mindig könnyű megtenni.

Generalizált szorongási zavar - okokat

Annak ellenére, hogy az általános szorongásos rendellenesség egyértelműen megkülönböztethető a fóbiás rendellenességektől, például a szociális fóbától, jellegzetes jellege miatt, ennek legalább valami közös van, legalább az okok területén. Mindkét esetben a szociális stressz tényezők és a szociális környezet traumatikus mindennapi tapasztalatai gyakran hozzájárulnak a szorongásos rendellenesség megnyilvánulásához. Noha az ilyen tapasztalatok gyakran a társadalmi fóbia egyetlen okaként jelennek meg, az általánosított szorongásos rendellenességben befolyásoló számos befolyásoló tényező közül csak egyet képeznek, amelyek kölcsönhatása a rendellenességet eredményezi.

Genetikai tényezők

A félelem valójában egy teljesen természetes érzés, amely evolúciós története kezdete óta kísérte az embereket. Nem csupán fontos funkciója, mert megmenthet minket a veszélyes helyzetektől és elkerülheti az életveszélyes veszélyeket. Tehát a félelem nélkülözhetetlen része a testünk túlélési ösztönének. Fontos azonban, hogy ezt kiegyensúlyozott módon hozzák létre. Erre a célra az agyban vannak speciális szabályozási mechanizmusok, amelyeket bizonyos hormonok irányítanak.

Amint egy ember olyan akut helyzetbe kerül, amely stresszt vagy félelmet vált ki, például váratlan zajokat vagy szagokat érzékel, a test több adrenalint bocsát ki. A stresszhormon növeli az érintettek figyelmét. Annak érdekében, hogy jobban érzékeljük a közelben felmerülő lehetséges veszélyeket, a diákok kitágulnak és a hallás érzékenyebbé válik. Ez többek között történik

  • gyorsított szívverés,
  • sekély légzés, amelynek célja a test gyors reakciója,
  • fokozott izomfeszültség, amely lehetővé teszi a gyors menekülést vagy a védelmi reflexeket,
  • fokozott energiaellátás az izmok számára
  • és az izzadság kiválasztása, amelynek szaga riasztja a többi fajt.

Ha az agy ezt követően egy látszólag veszélyes helyzetet ártalmatlannak minősít, akkor az adrenalin kibocsátása ismét csökken. Másrészt, ha a félelmet kiváltó helyzet továbbra is fennáll, egy másik stresszhormon, a kortizol felszabadulása egy bizonyos időpontban megkezdődik. Különösen felelős az anyagcserének hosszú távú átalakulásáról krónikus veszély vagy stresszhelyzetre, ugyanakkor gyulladásgátló hatású, mert tompítja az immunrendszert. Olyan hatás, amelyet gyakran használnak az orvostudományban a túlzott immunreakciók elnyomására, például az allergiákra jellemző reakciókat.

Könnyű kitalálni, hogy a stresszhormonok felszabadulása súlyosan zavart-e a szorongásos betegekben. Mindenekelőtt az állandó adrenalin vagy noradrenalin felszabadulása óriási mértékben fokozhatja a félelem érzetét. Az orvosok feltételezik, hogy a hormon egyensúly kiegyensúlyozatlansága egy adott, örökletes biológiai fogékonysághoz kapcsolódik a kóros szorongás kialakulásához (úgynevezett patológiai szorongás).

Az agyi neurotranszmitterek csökkent stresszhormon-gátló aktivitása aránytalan felszabadulást idéz elő. Az eredmény az agy tartós izgalma, amely elősegíti az általános szorongást.

Úgy tűnik, hogy az y-amino-vajsav-közvetítő különleges szerepet játszik. Itt érdekes az, hogy az angolul a „gamma-amino-vajsav” ​​(GABA) gátló hatást gyakorol felnőttkorban, de a méhben a magzati érés meglehetősen izgalmas hatással van az agy saját szinapszisának kialakulására. Milyen mértékben befolyásolják a szorongási rendellenességek kialakulását ezen érési folyamatok során bekövetkező genetikai rendellenességek, még nem kell vizsgálni.

Társadalmi tényezők

A félelem elvileg csak akkor tartósan fennmarad, ha észlelt pszichológiai stressz táplálja. Úgy tűnik, hogy az generalizált szorongásos betegségben szenvedő betegek különösen érzékenyek a stresszre. Bizonyos mindennapi helyzeteket a betegség kapcsán szokásos intézkedéseken túl stressznek tekintik, ezért a kóros félelem általában olyan helyzetekben merül fel, amelyek a kívülállók számára meglehetősen banálisak.

Most azonban a stressz iránti túlérzékenységet főleg külső tényezők provokálják. Ez azt jelenti, hogy a kritikus stressz potenciállal küzdő társadalmi konfrontációk hozzájárulnak az általános szorongásos rendellenesség megnyilvánulásához. Megfelelő társadalmi események lehetnek például:

  • Megjelenés közönség előtt,
  • Kapcsolati viták,
  • családi konfliktusok,
  • új társadalmi kapcsolatok,
  • Vizsgahelyzetek,
  • Halálesetek a családban vagy a barátok között
  • vagy fizikai viták.

Különös figyelmet kell fordítani a társadalmi helyzetekre, amelyek az érintettek ellenőrzésének elvesztését jelentik. Jó példa erre a nem biztonságos kapcsolat a közeli gondozókkal (például szülőkkel) gyermekkorban. Különösen akkor merül fel, ha a gondozó nem tudott kielégítő alapvető bizalmat kelteni a gyermekben, például érzelmi távollét vagy a családon belüli erőszak részeként. A gyermek egyre inkább ellenőrizetlennek vagy kiszámíthatatlannak látja a gondozó viselkedését, ami növeli a társadalmi helyzetben az irányítás elvesztésének való félelmét.

Más pszichológiai rendellenességek mellett, például a ragaszkodás félelme mellett ez általános események félelmét is eredményezheti, amelyek magukban foglalják az ellenőrzés elvesztésének kockázatát. Ezek banális tevékenységek lehetnek, például úszás, amelyben az érintett emberek szó szerint elveszítik a lábunkat, és nincs módjuk arra, hogy egy helyre tartva megszerezzék a helyzetet. Elképzelhetőek olyan helyzetek is, mint például álláskeresés, amelyekben az érintetteknek nincs vagy csak korlátozott befolyásuk van a pályázat eredményére.

Nyilvánvalóvá válik, hogy az általános szorongási rendellenességek óriási károsodásokkal járnak a mindennapi társadalmi életben, mivel számos tevékenységet nem lehet elvégezni az állandó és aránytalan félelem miatt.

Fontos: Az általános szorongás általában 20-30 év között jelentkezik, amikor a nőket sokkal gyakrabban érinti, mint a férfiakat. Az orvosok azt gyanítják, hogy a női nem sajátos szenvedése, például a társadalmi egyenlőtlenség, a diszkrimináció vagy a néha nagyon stresszes női ciklus miatt, okozza ezt a nemet.

Kognitív tényezők

Az agyunk általában képesek objektíven felmérni egy helyzet lehetséges veszélyét, és következésképpen igazolni vagy megcáfolni a félelmet. Az általános szorongással küzdő emberek esetében azonban téves ítélet van, ami nagyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy az érintett nem maga a helyzetet, hanem a saját testének változásait értékeli.

A stresszes helyzetek együttes tünetei, mint például a felgyorsult szívverés, izgalom vagy koncentrálódási képesség elvesztése óriási nyugtalanságot okoznak, és ellenőrizhetetlen jellegük miatt növelik az ellenőrzés elvesztésének érzetét. A félelmet előmozdító kognitív viselkedés, például aggodalom vagy belső nyugtalanság, szintén növekszik a téves értékelés során, ezért a félelem valódi ördögi körré válik.

Mellesleg: Az általános félelemmel kapcsolatos aggódást a pszichológusok célzott elkerülési magatartásnak tekintik, amely megakadályozza a tényleges félelem érzelmi feldolgozását. Az ilyen feldolgozás még sokak számára ismeretlen az érintettek számára, ami valószínűleg elveszíti a saját érzelmeik ellenőrzésének elvesztését. A szorongást kiváltó ingerek tudatos tapasztalatának elkerülése ezzel akaratlanul fenntartja a szorongást.

Általános stressz tényezők

A társadalmi stressz tényezőkön kívül az általános szorongás további stresszt okozó szétterjedést és aggodalmakat is táplálhat. Elképzelhető például a személyes pénzügyi helyzetével vagy a saját egészségével kapcsolatos aggodalmak. Ez utóbbi különösen átfedéshez vezethet a speciális fóbiák szokásos kiváltó okaival, például amikor baktériumok vagy mérgező állatok félnek.

Mindazonáltal egyértelműen meg kell különböztetni az általános félelmeket és a fóbiákat, mivel a kiegészítő stressz tényezők, amint az ábrán látható, csak egy a sok olyan tényező közül, amelyek az általános szorongásos zavarban játszanak szerepet.

Általános szorongásos tünetek

Mint már említettük, az generalizált szorongásos rendellenesség kezdetben pontosan azokat a tüneteket okozza, amelyek a szorongás természetes eseteiben is előfordulnak. Betegség esetén azonban aránytalanul hosszú ideig és normál szabályozás nélkül tartanak fenn a szorongásos állapot után. Panaszok, mint például

  • Versenyző szív,
  • Szabálytalan szívverés,
  • szájszárazság,
  • Izomfeszültség,
  • Izzadó,
  • Szédülés,
  • hányinger
  • vagy remegés

így krónikus problémává válik. Ennek elkerülhetetlenül további hatása van az érintettek egészségére. Az állandó szívdobogás és a szabálytalan szívverés például növeli a vérnyomást és a szívroham kockázatát. Az állandó feszültség szintén kedvez

  • Nehéz légzés,
  • belső nyugtalanság,
  • Koncentrációs nehézség,
  • Teljesítmény elvesztése,
  • Idegesség,
  • fokozott ingerlékenység
  • és alvászavarok.

Mindent egybevetve a nem csökkenő félelem miatti krónikus feszültség óriási terhet jelent az immunrendszerre, amely ilyen esetben állandó figyelmeztetést is jelent. Ezért nem zárható ki a fertőzés fokozott kockázata és az allergia formájában fellépő túlzott immunreakciók.

Izom- és idegfeszültség is előfordulhat, és ez kellemetlenségeket (például a végtagok bizsergését vagy zsibbadást) vagy a testtartás károsodását okozhatja. Ez utóbbi nem ritka azoknál az embereknél, akiknek általános szorongása egy görbe testtartás. Ezenkívül bizonyos viselkedési problémák, mint például

  • deperszonalizáció,
  • különös félelem,
  • túlzott szégyenesség
  • vagy nagyon csendes beszéd,

megfigyelt generalizált szorongással rendelkező betegekben. A társadalmi viselkedést egyre inkább az elkerülési magatartás formálja, amely nyilvánvalóan a nyilvános helyek, a társadalmi kapcsolatok vagy bizonyos mindennapi helyzetek (például tömegközlekedéssel történő vezetés vagy vásárlás) elkerülésével nyilvánul meg. Maga a félelem a betegség további folyamatában olyan mértékben növekszik, hogy teljesen halhatatlan félelem alakuljon ki, ami az érintett személyek mindennapi életének különösen nagy károsodását jelenti.

Vigyázat: Az általános szorongással küzdő emberek hajlamosak a depresszióra és az öngyilkosság fokozott kockázatára, gyakran elviselhetetlen szenvedésük miatt. Sok esetben pszichoszomatikus fájdalom tünetek is megfigyelhetők, amelyek tovább súlyosbítják a betegek szenvedését.

Diagnózis

Ha gyanú merül fel, hogy valaki generalizált szorongásos rendellenességben szenved, akkor a pszichoterapeuta szakemberrel folytatott beszélgetés lehetőségek nélkül lehetséges. A háziorvosok és a nem orvosok bizonyos rendellenességeket azonosíthatnak, és később segítséget nyújtanak a terápiában, ám megbízható diagnózis csak pszichoterápiás vizsgálati kritériumok alapján lehetséges.

A többi egészségügyi panaszhoz hasonlóan, amelyeknél a betegeket orvoshoz irányítják, a diagnózis első lépése a beteg személyes konzultációja. Egyrészt a meglévő tüneteket és az esetleges korábbi betegségeket vizsgálják meg. Másrészt a pszichoterapeuta megvizsgálja az érintett család hátterét és minden olyan traumatikus élményt is, amely hozzájárulhatott a szorongásos rendellenesség kialakulásához. Sok esetben a terapeuták szabványos kérdőíveket is használnak, amelyeket kifejezetten szorongásos rendellenességek azonosítására fejlesztettek ki.

Meg kell jegyezni, hogy a hosszú távú pszichológiai panaszok vizsgálata gyakran hosszabb időt vesz igénybe. Ennek eredményeként több interjú is igénybe veheti a pszichoterapeuta diagnózisának befejezését. A mentális egészség ezen alapos vizsgálata különösen fontos, mivel tisztázni kell, hogy a tényleges szorongásos rendellenesség mellett vannak-e más pszichológiai panaszok is. A célzott kezelést csak akkor lehet megkezdeni, ha a vizsgálat teljes és teljes befejeződött.

Általános szorongási zavar - terápia

Mind általános, mind pszichoterápiás intézkedéseket alkalmaznak az általános szorongásos rendellenességek kezelésére. Ezenkívül bizonyos alternatív gyógyászati ​​terápiás megközelítések és a beteg tudatos bevonása a terápia megtervezésébe jelentősen felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot. Az generalizált szorongásos rendellenességek kezelésével kapcsolatos részleteket lásd az alábbi áttekintésben.

Viselkedésterápia

Az általános szorongás terápiájának elsődleges célja a beteg gondolkodásmódjának megváltoztatása kell, hogy legyen, és minden lehetséges stresszes helyzetet ne vegyen figyelembe szorongás kiváltására. Tehát tudatosan szembe kell néznie a belső félelmekkel és meg kell tanulnia az alternatív megküzdési stratégiákat. Ebből a célból a kognitív viselkedésterápiát általában először a lehetséges szorongásos helyzetekkel játsszák, és megvitatják az elméleti viselkedést. Ezt valós körülmények közötti konfrontáció követi.

A mindennapi életben konfliktushelyzetek kialakításával és azok sikeres kezelésével a konkrét példák segítségével kiküszöbölhetők a beteg megalapozatlan aggodalmai és félelmei, amelyek során az érintettek gondolkodási mintáját úgy szerkezetátalakítják, hogy emlékezzen egy nehéz helyzet sikeres elsajátítására. és ezért egy kevésbé a félelmet kiváltó tényező marad a memóriában.

Az állandó kondicionálás révén hosszú távon teljesen új képet kaphatunk az életről és annak kihívásairól. Ezenkívül arra ösztönzik a beteget, hogy végezzen állandó valósági ellenőrzést, amelynek elsőként kell reagálnia a felmerülő félelmekre annak értékelése érdekében, hogy a félelmek megalapozottak vagy megalapozatlanok-e.

Egy másik pszichoterápiás megközelítés az úgynevezett metakognitív terápia. A cél az aggodalmak és a folyamatos elterjedés tudatos elutasítása, és ezáltal az érintettek gondolkodási viselkedésének megváltoztatása.

Ebben a tekintetben a két változat egyike a gondolatmegállási technika. Az érintett személynek el kell utasítania vagy el kell halasztania az egészségtelen gondolatokat úgy, hogy tudatosan mondja: „stop”. Az edzés késése általában 15 perc, amelynek célja annak bemutatása, hogy a beteg gondolkodási folyamata teljesen kontrollálható. A 15 perc eltelte után a szokásos módon elgondolkodhat és aggódhat, ami ideális esetben az érintettek számára felismeri, hogy mennyire motiválják szorongásukat felesleges elmejátékok révén.

A metakognitív terápia második változata a figyelemfelkeltés. Itt a képzés célja, hogy tudatosan felhívja a figyelmet egy másik témára akut aggodalom és kitágulás esetén. Ez történhet például olyan feladatok révén, mint például a szobazajokra vagy a színekre való összpontosítás.

A különálló figyelmetlenség olyan módszer is, amelyben az érintettek különböző szavakra koncentrálnak, majd képeken elképzelik őket. Az összes metakognitív módszer már egyértelmű sikert mutatott különböző tanulmányokban. Ezért az a tudatos döntés, hogy az akut félelem pillanatában megváltoztatja a figyelmet, csökkentheti vagy legalábbis gyengítheti a szorongás előfordulását.

Relaxációs terápia

A pszichoterápiás kezelés támogatása érdekében a betegeknek célzott relaxációs intézkedéseket kell kezdeményezniük annak érdekében, hogy megkönnyítsék önmaguk megnyugodását. Egyrészről olyan relaxációs módszereket lehet mérlegelni, mint a jóga, az autogén edzés, a progresszív izomlazítás vagy az énekléses terápia. Másrészt a személyes relaxációs rituálék, például séta, nyugtató zene hallgatása, a stresszmentes mindennapi tervezés és a rendes ágyidők szintén segíthetnek a stressz csökkentésében.

Gyógyászati ​​kezelés

Az aromaterápia erősen ajánlott szorongásos rendellenességek esetén is. Itt nyugtató aromákat bocsátanak ki illatos olajállványok vagy füstölők segítségével, amelyeknek különösen az érintett érzékszervei kellenek. Alternatív megoldásként a megfelelő gyógynövényolajok is használhatók masszázshoz vagy dörzsölhetők a bőrön (például az orr alatt vagy a templomokban). További lehetőségek lehetnek relaxációs fürdők gyógynövény-adalékokkal vagy nyugtató gyógyteák ivása.

A szorongás enyhítésére és relaxációjára szolgáló legjobb gyógynövények a következők:

  • Macskagyökér,
  • ginseng,
  • Komló,
  • Johannis gyógynövények,
  • Kamilla,
  • levendula
  • és szenvedély virág.

Általános szorongásos zavar - gyógyszeres kezelés

A norepinefrin stresszhormon szorongást serkentő hatásainak gátlására az agyban az orvosok úgynevezett szerotonin újrafelvétel-gátlókkal dolgoznak generalizált szorongás esetén. Szerotonin újrafelvétel inhibitora, rövid: SRI). A szerotonin egy természetes szöveti hormon, amely segít nyugodni és pihenni. Az agyban a neurotranszmittert ezért az adrenalin és a norepinefrin ellenfélének tekintik, amelyek nagyon hasznosak lehetnek az általános szorongásos rendellenességek esetén.

Ezenkívül a szerotonint az orvostudományban gyakran boldogsághormonnak nevezik, mivel növeli a jólétet és kiváltja a boldogság érzéseit. Ismét olyan hatás, amely állandó szorongással nagyon kívánatos, és amely az SRI-t is fontos antidepresszánsokká teszi.

A szorongást csökkentő antidepresszánsokkal végzett hosszú távú terápia mellett lehetőség van a benzodiazepinek rövid idejű beadására is. Anxiolitikus, nyugtató és izomlazító hatással is rendelkeznek. Ugyanakkor nem tanácsos túlságosan gyakran használni a benzodiazepintartalmú készítményeket, mivel ezeknek a gyógyszereknek a szokásos megszokása megnöveli a függőség kockázatát. Ezért valójában csak extrém vészhelyzetekben szabad használni. A már említett gyógynövényekből származó gyógynövényes nyugtatók jobban alkalmazhatók a tünetek kezelésére szolgáló kísérő terápiában. (Ma)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok követelményeinek, és az orvosok ellenőrizték.

Dagad:

  • Becker, Eni S .; Hoyer, Jürgen: Általános szorongásos zavar, Hogrefe Verlag, 2005
  • Max Planck Pszichiátriai Intézet: szorongásos rendellenességek (elérhető 2019. december 3-án), Max Planck Intézet
  • Pszichiátriai, gyermek- és serdülőkori pszichiátria, pszichoterápia, pszichoszomatika, neurológia és neurológia szakmai szövetségei és szövetségei Németországból és Svájcból (szerk.): Pánikrohamok, szociális fóbia, általános félelmek: a kóros szorongás jól kezelhető (hozzáférés: 2019. december 4.), neurológus és a pszichiáterek az interneten
  • Ahmadpanah, M .; Akbari, T .; Akhondi, A. és munkatársai: A távoli tudatosság csökkentette mind a depressziót, mind a szorongást súlyos depressziós betegségben szenvedő idős nőkben, a következőkben: Psychiatry Research, 257: 87-94, 2017. november, PubMed
  • Normann, Nicoline; van Emmerik, Arnold A. P .; Morina, Nexhmedin: A szorongás és depresszió metakognitív terápiájának hatékonysága: metaanalitikus áttekintés, in: Depresszió és szorongás, 31/5: 402-411, 2014. május, PubMed
  • Wells, Adrian; King, Paul: Metakognitív terápia generalizált szorongásos rendellenességekhez: Nyílt tárgyalás, folyóiratban: Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 37/3: 206-212, ScienceDirect
  • Van der Heiden, Colin; Muris, Peter; van der Molen, Henk T .: Véletlenszerű, kontrollos vizsgálat a metakognitív terápia és a bizonytalanság intolerancia terápiájának hatékonyságáról az általános szorongásos rendellenesség terén, a következőkben: Behavior Research and Therapy, 50/2: 100-109, 2012. február, ScienceDirect
  • Maron, Eduard; Nutt, David: Az generalizált szorongásos zavar biológiai markerei, a következőkben: Dialogues in klinikai idegtudomány, 19 (2): 147-158, 2017. június, PMC

A betegség ICD-kódjai: Az F41.1ICD kódok nemzetközileg érvényes kódolások az orvosi diagnózisokhoz. Megtalálhatja pl. orvos leveleiben vagy rokkantsági igazolásokon.


Videó: A szociális szorongás kezelése (Lehet 2022).