We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Manapság a szilícium-dioxid szilícium-terápiát jelöl meg megkövesedett diatómákból. Ezen algák héja szilíciumot tartalmaz, és ezért megmaradnak a növény meghalása után. A név azonban nincs egyértelműen meghatározva: Eredetileg a szilícium-dioxid kollektív kifejezés volt az ásványok számára, amelyek sok szilíciumot tartalmaznak.
Szilícium-dioxid, mint wellness termék
Manapság a szilícium-dioxidot elsősorban wellness termékként használják. A szolgáltatók dicsérik, hogy "csodaszer" a törékeny körmökkel, a hasított véggel és a kötőszövet megszorításával szemben.
Miért kell a szilícium-dioxidnak a körömre, a hajra vagy a kötőszövetre hatni? Valószínű ötlet: A testünk szilíciumot tartalmaz - különösen a porcban, a csontokban és a kötőszövetben, a bőrben és a fogakban. Ezenkívül a test maga nem gyárt szilíciumot. Ezért elengedhetetlen az anyag táplálása kívülről a csontok szerkezetének megerősítése és a kötőszövet megszorítása érdekében.
Ez étellel történik: például árpa, zab, burgonya, sárgarépa és fehérrépa vagy sör tartalmaz szilíciumot. Van-e értelme a további szilícium-dioxid-készítménynek? Ez szükséges? Vagy még a szervezetet is károsítja?
Hogyan kap a test szilíciumot?
Kis mennyiségben feldolgozhatjuk a szilíciumot, és a normál ételekkel elláthatjuk a szükséges mennyiségeket. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) megállapította, hogy az amerikaiak szilíciumbevitelük 55% -át italokból, például kávéból, teából és sörből, 14% -át gabonafélékből és 8% -át zöldségekből veszik. Az anyag azonban alig található az állati termékekben.
Az angol tudósok a legmagasabb szilíciumtartalmat az alacsony feldolgozású gabonafélékben és a zab alapú termékekben találták. A bab, spenót, szárított datolya, banán, ananász és mangó szintén sok szilíciumot tartalmaz, és a csapvíz (az Egyesült Királyságban) továbbra is 2,5 mg / liter. Cékla, burgonya és hagyma szintén szállítják a szilíciumot.
A szilíciumtartalmú élelmiszerek esetében minél közelebb vannak a nyers állapothoz, annál jobb. Minél többet dolgoznak fel, annál kevesebb a szilícium.
A testünk általában körülbelül 20 mg szilíciumot tartalmaz a testsúly kilogrammonként.
Mennyi szilíciumot képes a test elviselni?
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint a mai napig végzett tanulmányok nem voltak elégségesek annak meghatározásához, hogy mekkora szilíciumtartalom megengedhető az egészséges emberek számára a testnek anélkül, hogy ez káros lenne.
Az élelmiszerek által felszívott szilícium nyilvánvalóan nem okoz problémát. Belélegezve a helyzet más: a légző levegőn tartósan magas koncentrációjú szilíciumvegyületek hosszú ideig szilikózist válthatnak ki - más néven por-tüdő.
Szilikon készítmények
Különböző típusú szilícium-dioxid létezik a piacon, azaz szilíciumot tartalmazó készítmények. Azt mondják, hogy engedik a hajnak teljes fényt, erősítik a körmöket és megkeményítik a csontokat.
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság azonban úgy ítéli meg, hogy ezek a hatások „nem eléggé biztosak”. Aki szilícium-dioxidot étrend-kiegészítőként értékesít, nem szabad hirdetnie az orvosi ígéreteket.
Az egyetlen kivétel a szilícium-dioxid, amelyet hagyományos gyógyszerekként forgalmaznak. Megkapják a feliratot: „Hagyományosan a törékeny körmök és a haj megelőzésére, a kötőszövet megerősítésére használják. Ez az információ kizárólag a hagyományon és sok éves tapasztalaton alapul. "
2007-ben a Szövetségi Anyagkutató Intézet megállapította, hogy a tíz tíz étrend-kiegészítő mellett kilenc tartalmazott kristályos szilícium-oxidokat, azaz kvarcot és krisztobalitot. Mint finom anyagok az iparban, a veszélyes anyagok közé tartoznak.
Ha a kvarcot nyeljük le étrend-kiegészítőként, akkor is homokot fogyaszthatunk. A kvarchomok főként kvarcból áll.
Wolfgang Becker-Brüser, az orvos és az „arznei-telegramm” szaklap folyóiratának szerkesztője kritikusan látja az előkészületeket. Bírálja, hogy a szilícium-dioxidot sok olyan ígérettel hozzák piacra, amelyet nem lehet megtartani. Ezenkívül, ha hosszú ideig használják, potenciálisan káros a vesére, ezért általában nincs ok a szilícium-dioxid lenyelésére és sok pénz elköltésére.
A kritikusok a támogatókkal szembesülnek. Szerintük a szilícium nem ártalmas, mert a szervezetben fordul elő.
Most bebizonyosodott, hogy az étrend-kiegészítőkben lévő túl sok szilícium hosszú távon húgyúti és vesekőhöz vezethet.
Fogyasztói megtévesztés?
Az Öko-Test 18 étrend-kiegészítőt és két hagyományos, szilícium-dioxidos gyógyszert tesztelt. Az ígéret mindig ugyanaz volt: feszes bőr és fényes haj, gyönyörű körmök és szilárd kötőszövet.
Az eredmény józan volt: az összes vizsgált készítmény nem megfelelő vagy elégtelen volt. A kutatók négy fokozattal lebecsülték a gyógyszert, mivel nem volt terápiásán bebizonyított hatásuk, és ezért nem gyógyszer. Szükséges-e szilícium?
Az esszenciális anyagok olyan kémiai elemek és vegyületek, amelyek testünknek az élethez szükségesek és nem képesek maguknak előállítani. Az aminosav és a zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek mellett.
Az alapvető ásványi anyagok a kalcium, klór, kálium, magnézium, nátrium, foszfor és kén, a nélkülözhetetlen nyomelemek kobalt, vas, jód, réz, mangán, molibdén, szelén és cink. Vitatott, hogy a szilícium elengedhetetlen nyomelem-e.
A szilícium megtalálható az összes kötőszövetben, az erekben, a bőrben és a hajban, valamint a csontokban.
Állatkísérletek azt mutatják, hogy a hozzáadott szilícium pozitív hatással van az állati csontok kialakulására. Egy 2847 alanyal végzett amerikai tanulmány azt sugallja, hogy a napi több, mint 40 mg szilícium bevitel pozitív hatással van az emberi csontsűrűségre, és védelmet nyújthat az oszteoporózis ellen. A szilícium fontosságát a csontok építésében és a csontsűrűségben további vizsgálatok is megerősítették.
Az Alzheimer-kóros betegekkel végzett tanulmány azt is sugallja, hogy a magas szilíciumtartalmú ásványvíz pozitív hatással lehet a betegség lefolyására. A 15 alany közül három javította kognitív teljesítményét. Ezen felül úgy gondolják, hogy a szilícium csökkenti az alumínium hatását az agyban, és ezáltal az Alzheimer-kórt.
Ne feledje: Nagyon óvatosan a feltételezésekről és lehetőségekről van szó, amelyeket csak további tanulmányok igazolhatnak.
Ezekben a vizsgálatokban azonban a szilícium-dioxid-kiegészítők nem játszottak szerepet. Egyértelmûen ez azt jelenti: Vannak jelek arra, hogy a megnövekedett szilíciumbevitel pozitív hatásokkal járhat.
Az étrend-kiegészítőket nem tesztelték, és például 40 mg szilícium előállításához nincs szükség készítményre: a zab és a köles mindegyik kilogrammonként több mint 400 mg anyagot tartalmaz. Két tál zabliszt és néhány pohár ásványvíz, amelyben gazdag a szilícium, könnyen meghaladja a 40 mg-ot.
Vegyes ételek esetén kb. 20-50 mg szilíciumot fogyasztunk naponta, teljes vegetáriánus ételeket pedig legfeljebb 150 mg-ig. Azok, akik burgonyát, köleset és búzát használnak alapként, hozzáadnak petrezselymet gyógynövényként, karfiolként vagy spenótként, és kezelik magukat egy eper, szőlő és körte tányérra, jól szolgálnak szilikonnal.
A szilícium ártalmatlan?
A szilícium széles körben elterjedt, a földkéreg 25% -át ez alkotja, csak az oxigén gyakoribb. A szilícium kvarcban, homokban, kövekben vagy szilícium-dioxidban van. A szilikátok szilícium-oxigén vegyületek, amelyek kerámiában, betonban vagy üvegben találhatók. A szilíciumvegyületek nem mindig vannak veszély nélkül: például az azbeszt egy nagyon finom rostokban lévő szilikát. Ezek kiváló szigetelést és tűzállóságot biztosítanak, de kellemetlen mellékhatásuk van a tüdőbetegségek és még a tüdőrák belélegzésében is. A szilikátok finom pora is „tüdőhöz” vezethet.
Mit kell tenni?
Ha törékeny haj vagy száraz a bőr, tisztázza orvosával orvosának okait. Ha úgy akarja beállítani az étrendjét, hogy ez a törékeny haj és a repedezett köröm ellensúlyozza, akkor ne a szilikonra, hanem a biotinre, a folsavra és a cinkre ügyeljen. E három anyag hiánya bizonyította, hogy a haj, a bőr és a köröm szenved. Ezek az elemek egyre inkább jelen vannak a teljes kiőrlésű gabonafélékben, hüvelyesekben, tojásban és dióban.
Jelen esetben
Az osztrák közigazgatási bíróság 1995. szeptember 4-én úgy határozott, hogy az alábbi felirat nem tekinthető az egészségre vonatkozó információnak az LMG 1975 9. szakaszának értelmében: "A kovasavban és a kalciumban lévő szilícium a haj, a fogak, a körmök, a csontok, a bőr alapvető alkotóelemei. és összekötő művészetek ”.
A panaszos a „Silica Forte Capsules” nevű terméket hozta forgalomba.
A bíróság nem engedélyezte a következő állítást: „A szilícium-dioxid tisztán természetes termék (diatómtartalmak = diatómák), amelyet régen hoztak létre. Alapvetően szilícium-dioxidból áll, és szilíciumot tartalmaz. A szilícium a haj, a fogak, a körmök, a csontok, a bőr és a kötőszövet alapvető alkotóeleme. "
A tisztviselő kijelentette, hogy egy elem elengedhetetlen, ha a szervezet hiánya hiányt okoz, és hogy ezt a hiányt meg lehet fordítani az elem élettani koncentrációjának hozzáadásával. Ez azt jelenti, hogy a szilícium nem nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, mivel nincsenek bizonyított hiányossági tünetek.
"A szilícium a haj, a fogak, a körmök, a csontok, a bőr és a kötőszövet nélkülözhetetlen alkotóeleme", mivel az állítás nem összeegyeztethető a fogyasztók csalás elleni védelmével.
Vesekárosodás?
Gerd Glaeske gyógyszerész még veszélyt is lát ilyen készítményekben, mivel bárki, aki nagy mennyiségben kvarcot fogyaszt, vesekárosodást szenvedhet. Glaeske általában úgy véli, hogy a szilícium-dioxid placebo, a fogyasztók megtévesztésére szolgáló készítmények, és felszólítja őket a piacról való kivonására.
Szilícium hiány?
Egy anyag hiánya csak akkor létezik a testben, ha szerepet játszik a szervezetben. A szilíciumhiány jelensége nem létezik az orvosi szakirodalomban. A gyógyászatban eddig ismeretlen maradt arról, hogy a szilícium a szervezetben funkcionál-e vagy haszontalan-e. Ezért nincsenek tudományos ajánlások a minimális mennyiségre vonatkozóan.
Az a tény, hogy a szilícium megtalálható a hajban, a körömben és a bőrben, nem jelenti azt, hogy ezt a nyomelemet el kell fogyasztanunk. Elméletileg elképzelhető, hogy az anyagnak feladata van. Logikusabb azonban, hogy a testben szilíciumot gyűjtünk semmilyen célból, mert étellel vesszük fel: a szilícium könnyen oldódik a vízben, és bőségesen megtalálható az alapvető ételeinkben. Mellesleg: Még ha biológiai funkciója is lenne, nem lenne szükség étrend-kiegészítőkre, sok vizet kellene inni és kenyeret fogyasztanunk.
Nincs érvényes tanulmány
Eddig nagyon kevés klinikai vizsgálat történt a szilícium csontokra gyakorolt hatásáról, és ezek alapján nem világos, hogy a szilícium egyáltalán befolyásolja-e a csontsűrűséget, a hajszerkezetet vagy a körmöket. Két randomizált vizsgálatnak meg kell mutatnia, hogy a szilícium-dioxid javítja-e az idős nők csontsűrűségét. Ennek érdekében a tudósok 184 nőt vizsgáltak meg, akiknek menopauza után alacsony a csontsűrűsége. Négyből három készített kolin-stabilizált szilícium-dioxiddal egy éven át, minden negyedik ál-készítményt kapott. Az eredmény: A csontsűrűségben nem volt különbség a teszt és az összehasonlító csoport között.
A második vizsgálatban mindössze 17 résztvevő vett részt, akik három hónapig ivtak ásványvizet sok vagy kevés szilícium-dioxiddal. A vizsgálat túl rövid volt, és túl kevés vizsgálati alanyt tartalmazott ahhoz, hogy megállapítást nyújtsanak a csontsűrűség változásáról. Hagyhatta volna, hogy maradjanak.
Zárszó
Nem világos, hogy az embereknek mekkora szilíciumtartományt kell-e fogyasztaniuk, és mekkora mennyiségű. A testi funkciók fenntartásához az anyag nem szükséges. Nem tisztázott, hogy a szilícium hogyan befolyásolja a csontok kialakulását és a kötőszövetet.
Ugyanolyan kevés bizonyíték áll rendelkezésre, hogy az élelmiszerekben és italokban a szilícium káros az egészségre, mivel komoly feltételezés van arra, hogy a szilícium-dioxid, mint étrend-kiegészítő pozitív hatással van a testre. (Dr. Utz Anhalt)
Szerző és forrás információk
Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.
Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch
Dagad:
- Bellés M .; Sánchez D. J .; Gómez, M .; Corbella, J .; Domingo, J. L .: A szilikon csökkenti az alumínium felhalmozódását patkányokban: relevancia az Alzheimer-kór alumíniumhipotézisének .; in: Alzheimer Disease és társult rendellenességek, 12. kötet, 2. kiadás, 1998. június, PubMed
- Gillette Guyonnet, S .; Andrieu, S .; Vellas, B .: Az ivóvízben lévő szilícium-dioxid potenciális hatása az Alzheimer-kórra és az ahhoz kapcsolódó rendellenességekre; in: Nutrition, Health & Aging, 2007, PubMed
- Lidiane Advincula de Araújo, Flavia Addor, Patrícia Maria Berardo Gonçalves Maia Campos: Szilícium használata bőr- és hajápolásban: a rendelkezésre álló kémiai formák és hatékonyság megközelítése; in: Anais Brasileiros de Dermatologia, 91. kötet, No. 2016. szeptember 3, scielo.br
- Jugdaohsingh R.: Szilícium és csont egészség; in: Nutrition, Health & Aging, 11. kötet, 2. kiadás, 99–110. oldal, 2007, PubMed
- M. Arora, E. Arora: A szilícium ígéretét: a csontok regenerációja és megnövekedett csontsűrűség, Journal of Arthroscopy and Joint Surgery, 4. kötet, 3. szám, 2017., 103-105. Oldal, sciencedirect.com
- Naumann J.: Megelőzés szilikonból táplálékból, vízből és kiegészítőkből: az irodalom kritikai áttekintése; in: Jelenlegi táplálkozási orvostudomány, 40. kötet, 05. kiadás, 330-334. oldal; Georg Thieme Verlag, 2015, thieme-connect.com
- Gerzer Holzer, Lukas A. Holzer: Szilícium és annak jelentősége a csont-anyagcserében; itt: a Swiss Journal of Nutritional Medicine (közzétéve 2011. január 8-án), rosenfluh.ch
