Természetgyógyászati

Hipnoterapia - alkalmazás és hatások

Hipnoterapia - alkalmazás és hatások


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Az orvostudomány kevés módszere annyira lenyűgöző, mint a hipno- vagy a hipnoterapia. A mai napig számos más előítélet létezik a hipnotizált személy irgalmasságától való félelem és a mély alvás után felébredni való remény emlékezet nélkül, de bármilyen probléma és fájdalom nélkül. A hipnoterapia mint a pszichoterápia tudományos módszerének (korlátozott) elismerése nem vezette annak teljes feloldódását. A hipnózisos terápia értékes munkát végezhet szellemi és fizikai panaszokkal szemben, és elősegítheti más terápiás eljárások időtartamának lerövidítését.

Hipnoterapia mint természetgyógyászati ​​kezelés

Noha a modern hipnoterapiát jelenleg gyógyító módszerként használják, különösen pszichoterápiás kontextusban, ez természetes természetű terápiához is besorolható. Mivel teljesíti azt a követelményt, hogy felszabadítsa a test saját védekezőképességét, és hogy fizikai és pszichológiai jellegű funkcionális folyamatokat vezessen be az önszervezeti folyamatok kezdeményezésével.

Mivel a hipnózis a test és a psziché mesterséges elválasztása nélkül is működik, és ezen szinteken működik, ezért a naturopathia területén mindig volt számos olyan orvos, aki hipnózis technikákkal bővítette terápiás spektrumát. Végül a terápiás hipnózis számos bennszülött nép sámán szertartásában gyökerezik, amelyeket fizikai és mentális-lelki természetű betegségek gyógyítására használtak.

Hipnózis mint tudatállapot

A tudatállapotot, amelyet ma hipnózisnak hívunk, és amelyet gyógyító célokra használunk, az ősidők óta ismert. Ez arra utal, hogy ez egy természetes jelenség, és hogy az emberek veleszületett képességgel képesek elérni ezt a tudatállapotot. Mindenekelőtt arra kell összpontosítani a figyelmet, amelyben mindenféle zavaró ingert el lehet rejteni. Ide tartoznak például a zajok, aggodalmak vagy fájdalmak. De pontosan mi ez a feltétel és hogyan lehet felismerni?

Gondolkodási folyamatok a hipnózisban

Számos hipnotikus jelenség különbözteti meg a hipnózisban a transzszerű állapotot a mindennapi ébrenléti tudattól. Ez magában foglalja például a logikai-analitikus gondolkodási folyamatok enyhítését a kép javítása és az információ szimbolikus feldolgozása érdekében, hasonlóan ahhoz, ami az álmodozáskor történik. Ismertek a megnövekedett hipnózis (hiperamnézia) emlékezetképességi képességei, amelyek visszavezethetők a korai gyermekkorba, de ugyanakkor az a képesség is, hogy nem emlékezzünk a hipnózis élményére (amnézia).

Noha az alvás istenének nevezték el, a hipnózist inkább egy nyugodt ébrenléti állapotként kell érteni, amelyben az agy bizonyos területei megváltozott aktivitást mutatnak. Az elme ébren van, a transz állapota bármikor függetlenül megszüntethető, így nem vagyunk készen. Ez legalább a hipnoterápiában alkalmazott hipnózis formájára vonatkozik, amelyet egyértelműen meg kell különböztetni az úgynevezett show hipnózistól (lásd videó). Itt sem léteznek titkos titkok, amelyeket akaratlanul tettek közzé, mint sokan félnek. De megnövekedett a javasolhatóság; ez azt jelenti, hogy könnyebb elfogadni a külső javaslatokat. Az idő torzult felfogása miatt a hipnózis időtartama meglepően rövid vagy hosszú lehet.

Testérzések és változások a hipnózisban

A test tapasztalata megváltozik a hipnózis során. Általában a szemhéjak ráncolódni kezdenek; a szemgolyó mozgása láthatóvá válhat. A hipnotizált emberek könnyebben, nehezebben vagy merevebben érzik magukat; néha van a végtagok akaratlan mozgása. Előfordulhat, hogy hideg érzés van a test körül, miközben az arca meleg maradhat. Csökkent a fájdalom és a félelem, a test különböző részein a bizsergés és bizsergés érzése önmagában jelentkezik, vagy javaslatokkal könnyen kiváltható.

Mérhető változások figyelhetők meg a hipnózis állapotában minden olyan területen, amely az autonóm idegrendszer ellenőrzése alatt áll. Az emberi idegrendszernek ez a része, amelyet tudatos akaratunk révén nem tudunk ellenőrizni. Például befolyásolja a szívverést és az emésztést. A hipnózis állapotában a vérnyomás csökken, a szív ritkábban dobog, a lélegzet nyugodtabbá és mélyebbé válik. Az izmok továbbra is pihennek és kevesebb stresszhormon szabadul fel a mellékvesekért.

Terápia hipnózisban

Különbséget kell tenni a hipnózis állapota és a hipnóziskezelés között, amely a megnövekedett befolyásolási képességet és az egyéb hipnotikus jelenségeket használja a különféle betegségek sokféle módon történő gyógyítására.

Ez manapság kevésbé népszerű klasszikus hipnózis „lefedéssel”, közvetlen javaslatokkal, amelyeket a változások általában nem képesek tartósan meghozni. Az egyetlen küldetés: "Mostantól nem fog többé dohányozni", és figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy a dohányzásnak fontos funkciója lehet, amelyet csak mélyebb változtatásokkal lehet megérteni, megváltoztatni vagy megoldani.

Ez a hipnózisforma a hipnoterapeuta tekintélyével és "különleges" képességével is működik. Manapság sok terapeuta előnyben részesíti az ügyfelekkel való egyenlő kapcsolatot, amelyben mind a szem szintjén, mind együtt dolgoznak a gyógyulás érdekében.

A klasszikus hipnózissal ellentétben az egyik szisztematikusan orientált Hipnoterapia Milton Erickson szerint igyekszik megkerülni a gyógyulással szembeni ellenállást. Ehhez az ügyfél gondolkodási és nyelvi mintáit, hiedelmeit és magatartását nagyon személyesen használja a "hipnotikus kommunikációban" annak érdekében, hogy mélyebb szinteken kezdeményezzék a változási folyamatokat. A történeteket, metaforákat, vizualizációkat és célzott megfogalmazásokat olykor közvetett módon használják, hogy a hipnotizált személy ezeket még észre sem veszi.

Kevésbé stratégiai, de ugyanolyan erőforrás-orientált és egyénileg orientált Önszervező hipnózisNémetországban, különösen Dr. A Götz Renartz fejlesztése és terjesztése. Az „erőforrás-orientált” azt jelenti, hogy az ember egyéni erősségeit és képességeit felhasználják és hozzákapcsolják.

A hipnoterapia ilyen formájával feltételezzük, hogy az embernek a saját természete szerint kell fejlődnie ahhoz, hogy hosszú távon egészséges maradjon. A külső hatások, amelyek gátolják ezt a fejlődést, például az önkényes vagy a külső tilalmak révén, ki vannak téve vagy szimbolizálva és megváltoztatva. A hipnózis során archetípusos „segítőket” látnak el, akik segítenek a betegnek többé-kevésbé traumás események kezelésében és az optimális megoldások megtalálásában. Ezek bölcs figurák, belső gyógyítók vagy védelmezők, akik az elme szemében különböző képeken jelennek meg.

Ban,-ben Hypnoanalysis, a pszichoanalízis továbbfejlesztése, a mélyebb problémák felfedezése és megoldása is a pszichoanalitikus elveken alapuló hipnózissal történik.

A hipnózis hatása és használata

A hipnózist az orvostudomány, a naturopathia, a pszichoterápia, a tanácsadás és az edzés terápiái használják. Az eredmények megkülönböztetik az általános hatást és a konkrét hatást.

Általános hatás

A hipnózis állapota jótékony hatással van a magas vérnyomásra, az alvási rendellenességekre, az irritábilis bél szindrómára, az irritábilis hólyagra és bármely más idegrendszeri rendellenességre, kizárólag azáltal, hogy rendszeresen használja a vegetatív idegrendszert. A szorongást és a krónikus hátfájást csak a hipnózis általános következményei befolyásolhatják pozitívan. A belső relaxáció állapotában ezt a hatást kifejezetten megerősíthetik javaslatok. Ha hajlamos nyugtalanul érezni magát és stresszt érez, akkor az önhipnózis rendszeres használata kiegyensúlyozó hatást fejt ki.

Specifikus hatás

A múltbeli tapasztalatok és készségek emlékezete fenntarthatóan erősítheti az önértékelést. Az új perspektívák és a megváltozott gondolkodási minták elősegítik a kedvezőtlen magatartást vagy tüneteket. A félelemmel vagy előadást igénylő helyzetek, például vizsgák vagy sportversenyek a „belső színpadon” tesztelhetők és felkészíthetők. Mint a gyakorlatban is, az agy megtanul a képzeletből, amikor „megtapasztalják” az összes érzéket, így új kapcsolatok léphetnek fel az idegi hálózatban. Az orvostudományban és a pszichoszomatikában a szervek közvetlenül megjeleníthetők és „kezelhetők”, vagy kérdéseket lehet feltenni a háttérrel kapcsolatos belső párbeszéd során. A hipnózis legismertebb és legnépszerűbb felhasználása minden bizonnyal a fogyásban, a dohányzás abbahagyásában, valamint a fájdalom és szorongás csökkentésében található a fogorvosnál. (Jvs, kh)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok követelményeinek, és az orvosok ellenőrizték.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig, Barbara Schindewolf-Lensch

Dagad:

  • Dirk Revenstorf, Peter (szerk.): Hipnózis a pszichoterápiában, pszichoszomatikában és orvostudományban, Springer-Verlag, 2015
  • Burkhard Peter: Hipnoterapia; in: fájdalompszichoterápia; Springer-Verlag, 2017, springer.com
  • Richard P. Kluft: A hipnózis és a pszichoanalízis átgondolása: a megértés hátterének megteremtése felé; itt: American Journal of Clinical Hypnosis, 60. kötet, 3. szám: Hipnózis és pszichoanalízis, 2018, tandfonline.com
  • Susan Azizmohammadi, Sima Azizmohammadi: Hipnoterapia a szülési fájdalom kezelésében: áttekintés; a következőkben: European Journal of Translational Myology, 29. kötet, No. 3, 2019, pagepressjournals.org
  • Angelika A. Schlarb, Cornelie C. Schweizer, Stefan Junker: Hipnoterapia - lépésről lépésre; in: PSYCH up2date, 12. kötet, 04. kiadás, 266–270. oldal, 2018, thieme-connect.com
  • Philip D. Shenefelt: Hipnózis a dermatológiában; in: Dermatology Archives, 136. kötet, 3. kiadás, 393–399. oldal, 2000., jamanetwork.com


Videó: Zen Music, Relaxing Music, Calming Music, Stress Relief Music, Peaceful Music, Relax, 3384 (Lehet 2022).