Betegségek

Elhízás - kezelés és okok

Elhízás - kezelés és okok


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Elhízás - elhízás

Figyelembe kell venni a morbid elhízást és a zsírszövetek túlzott mértékű növekedését a testben Elhízottság, Elhízásnak vagy elhízásnak hívják. Ha a testtömeg-index (BMI) 30 fölé emelkedik, akkor az embert elhízottnak tekintik. A túlsúly egészségkárosító állapot, amely különféle betegségekhez vezethet, amelyek közül néhány súlyos, például cukorbetegség, szív-érrendszeri betegségek és ízületi károsodások. Elhízás akkor fordulhat elő, ha a test sokkal több energiával látja el, mint amennyire valójában szüksége van egy hosszabb ideig. Az elhízás betegség és bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is előfordulhat.

BMI táblázat

A testtömeg-index (BMI) segítségével a testtömeg pontosabban becsülhető meg. Az hányadost a tömeg és a négyzet magassága alapján határozzuk meg (BMI = testtömeg kilogrammban / magasság méterben²). Ez jelzi, hogy a testtömeg egészséges arányban van-e a testmérettel. A BMI értéket a következő kategóriákra osztják:

  • BMI 16 év alatt: erős alsúly,
  • BMI 16-16,9: alsúly,
  • BMI 17-18,49: könnyű alsúly,
  • BMI 18,5–24,9: normál súly,
  • BMI 25–29,9: túlsúly,
  • BMI 30–34,9: I. elhízás
  • BMI 35–39,9: elhízás II.
  • BMI 40 felett: Elhízás III.

Derék és kerületi kerület arány

A BMI kritikája az, hogy az nem veszi figyelembe az izomtömeg nagyobb tömegét, mint a zsír. Tehát azokat az embereket, akik sokat edznek, vagy más okok miatt sok izom van, gyorsan túlsúlyosnak tekintik. Az elhízás meghatározásához ezért a megnövekedett testtömeg-index mellett egy másik értéket is alkalmaznak, nevezetesen a derék-csípő arányt (THV). Ehhez megmérjük a derék kerületét a köldök magasságában és a csípő kerületét a vastagabb ponton. Derékméret elosztva a csípőmérettel (TVH = derékméret / csípőméret) ad egy értéket. Minél nagyobb ez, annál veszélyesebb az érintettek egészségére. Az értéket a nők és a férfiak esetében eltérően kell értékelni.

Nők esetében az érték a következő következtetéseket vonja le:

  • THV 0,8 alatt: normál tömeg,
  • THV 0,8–0,84: túlsúly,
  • THV 0,85-től: elhízás.

A férfiakban a THV a következőképpen osztályozható:

  • THV 0,9 alatt: normál tömeg,
  • THV 0,9–0,99: túlsúly,
  • THV 1-től: elhízás.

Az elhízás korlátja nők esetében 0,85 és férfiak esetében 1,0. Az elhízás, például amikor a zsírszövet elsősorban a combokon és a fenékben található, általában kevésbé veszélyes, mint az elhízás, ahol sok a hasi zsír, mivel ebben az esetben a belső szerveket is jobban érinti. Az alma típusú test alakjának általában nagy a kerülete, míg körte típus esetén a font a comb, a has és a fenék között oszlik meg.

Elhízás kockázati tényezői

Vannak, akik másoknál nagyobb a veszélye az elhízás kialakulásának. Kedvező tényezők a következők:

  • Öröklés: A gének befolyásolják a tárolt testzsír mennyiségét és az ételek energiává történő átalakításának hatékonyságát. Ezen felül a genetika felelős az étvágy és a kalóriafogyasztás szabályozásáért is.
  • A család befolyásolja: A családtagok hajlamosak a múltbeli étkezési szokások és hasonló testmozgási szokások elfogadására.
  • táplálás: A rendszeres magas kalóriatartalmú ételek, például a gyorsétterem, édesített italok és túlméretes adagok folyamatos testsúlynövekedést eredményeznek.
  • Rejtett kalóriák: Az alkohol, kóla és egyéb üdítőitalok, édességek és erősen édesített ételek, például reggeli gabonapelyhek hozzájárulhatnak a jelentős súlygyarapodáshoz.
  • Mozgáshiány: Minél kevesebb testmozgást integrálnak a mindennapi életbe, annál kevesebb kalóriát éget el. Manapság egyre több munkát végeznek a képernyők előtt ülő helyzetben, ezért a mozgás általános hiánya egyre növekszik.
  • betegségek: Bizonyos betegségek, például a Prader-Willi szindróma vagy a Cushing-szindróma a túlzott súly orvosi oka. Mozgásfájdalommal járó betegségek, például ízületi gyulladás, közvetett módon súlycsökkenést is eredményezhetnek.
  • Gyógyszer: Egyes gyógyszerek mellékhatásként súlygyarapodást okozhatnak. Ide tartoznak például néhány antidepresszáns, görcsgátló, cukorbetegség elleni gyógyszer, antipszichotikum, szteroid és béta-blokkoló.
  • Társadalmi tényezők: Az alacsony fizetés és a rossz oktatás az elhízás fokozott kockázatával jár.
  • Kor: Az elhízás bármely életkorban előfordulhat. Ennek ellenére a kockázat az életkorral növekszik, mivel az izomtömeg 40 évtől visszavonul, és az anyagcsere csökken. Ez alacsonyabb kalóriaigényt eredményez. Azok, akik nem igazítják az étrendüket, vagy fizikailag aktívabbá válnak, idős korban gyorsabban híznak.
  • terhesség: A súlygyarapodás a terhesség alatt normális. Egyes nők azonban a terhesség után küzdenek a felesleges fogyás miatt.
  • Dohányzásról való leszokás: A dohányzásról való leszokás gyakran súlyt vesz fel. Ez általában azért van, mert az étkezés elnyomja a nikotin késztetését. Ennek ellenére a dohányzásról való lemondás mindig ésszerűbb, mint a súly miatt.
  • alváshiány: A túl sok alvás és a túl kevés alvás a megnövekedett testsúlyhoz kapcsolódik. Ennek oka a hormonális egyensúly megváltozása, amely megnövekedett étvágyat jelent a magas kalóriatartalmú ételek iránt.
  • feszültség: A stresszes emberek több zsíros és cukros ételt vagy harapnivalót fogyasztanak. Például néhányan csokoládét eszik a stressz csökkentése érdekében, vagy időhiány miatt gyorsétkezést használ.
  • Bél mikrobióma: A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a bélflóra egyensúlyhiánya súlygyarapodáshoz vezethet.
  • Yo-yo hatások: Nem ritka azoknál, akik egy diéta során gyorsan lefogynak, majd újra és újra gyorsan híznak, hogy egyre magasabbra lépjenek. Ez az úgynevezett yo-yo-hatás az anyagcserén lelassul, melyet a súly súlyos ingadozása vált ki.

Elhízás: következmények

Az elhízott embereknek valószínűleg számos potenciálisan súlyos egészségügyi probléma lép fel, például:

  • Szívbetegség,
  • Strokes,
  • Magas vérnyomás,
  • kóros koleszterin,
  • 2-es típusú diabétesz,
  • bizonyos rákfajták, például
    • Méhnyakrák,
    • Petefészekrák,
    • Mellrák,
    • Vastagbél rák,
    • Nyelőcső rák,
    • Májrák,
    • Epehólyag rák,
    • Hasnyálmirigyrák,
    • Vese rák,
    • Prosztata rák,
  • Emésztőrendszeri problémák,
  • Gyomorégés,
  • Reflux betegség,
  • Epehólyag betegség,
  • Zsíros máj és más májproblémák,
  • Meddőség,
  • Erekciós diszfunkció,
  • Alvási apnoe,
  • arthrosis,
  • alacsonyabb ellenálló képesség,
  • pszichológiai problémák, mint például
    • Depresszió,
    • Szégyen,
    • Bűntudat,
    • Elkülönítés.

Az elhízásban levő magas testtömeg megterheli az anyagcserét és az izom-csontrendszert, ami különféle másodlagos betegségekhez vezethet. Ide tartoznak az inzulinrezisztencia, amelyből a II. Típusú cukorbetegség gyakran kialakul, magas vérnyomás (magas vérnyomás), zsíros máj, ízületi problémák, légzési nehézségek, arterioszklerózis (az artériák megkeményedése) és zsír-anyagcsere rendellenességek. Néhány elhízott beteg már számos említett másodlagos szövődményt szenved. Az elhízás növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például szívroham vagy stroke kockázatát, különösen, ha a súly tovább növekszik.

Ezenkívül a legfrissebb tanulmányok a hasi zsírokban hírvivő anyagot azonosítottak (szárny nélküli típusú jelátviteli útvonal protein-1, röviden: WISP1), amely a vérbe enged, és elősegíti a krónikus gyulladást és az inzulinrezisztencia kialakulását. Minél több hasi zsír van, annál több WISP1 szabadul fel.

Elhízás és cukorbetegség

II. Típusú cukorbetegség esetén a test már nem képes a termelt cukrot a sejtekbe szállítani. Az inzulin, amely szintén elegendő mennyiségben termelődik a betegség kezdetén, szükséges a cukor felhasználásához. Az inzulinrezisztencia kialakulásakor a test sejtjei már nem reagálnak megfelelően az inzulinra, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint emelkedik, és a glükóz nem jut oda, ahol szükséges. A test ezután egyre több inzulint termel, amely hosszú távon a hasnyálmirigyre határain áll, és egyre inkább korlátozza az inzulintermelést. II. Típusú diabétesz alakul ki. Ennek a betegségnek az oka gyakran a túlzott testtömeg, azaz az elhízás, a helytelen táplálkozás és a testmozgás hiánya.

Zsír anyagcsere rendellenességek

Egyéb szövődmények között szerepelnek a lipid anyagcsere rendellenességei, más néven hiperlipidémia vagy hiperlipoproteinemia. Az évek óta tartós, magas zsírtartalmú étrend növeli a vér koleszterin- és / vagy trigliceridszintjét. A felesleget a test már nem tudja eltávolítani, és a zsír az erekben lerakódik, ami végül szívrohamhoz vagy strokehoz vezethet.

Magas vérnyomás

A hipertónia, más néven hipertónia, az elhízás egyik lehetséges következménye. Az erős túlsúly miatt a testet több vérrel kell ellátni, tehát a szívnek növelnie kell teljesítményét. Ez a megnövekedett teljesítmény idővel növeli a vérnyomást. Itt azonban nagy a lehetőség, hogy a vérnyomást a normál területeken visszahozza a fogyás révén.

Légzési nehézség elhízásban

A nehéz légzés a hatalmas túlsúly egyik lehetséges következménye. A zsírok felhalmozódása a bordák területén csökkenti a légzés rugalmasságát. Ezenkívül megnövekszik a nyomás a hasüregben, ami megemelt membránt eredményezhet, amely tovább csökkenti az árapály térfogatát. Az érintett személyek légszomjba kerülnek. Az elhízott betegek többsége úgynevezett alvási apnoe szindrómát is szenved. Ez rövid éjszakai alvás közbeni szünetet teremt a légzésben, ami nappali fáradtsághoz vezet csökkentett teljesítmény mellett, sőt elalváshoz is vezet.

Sérült izom-csontrendszer

Az izom-csontrendszer szintén súlyos testsúlytól szenvedhet. Az izmok, a szalagok, az izmok és az ízületek érintettek. A hátfájás beindul. Fájdalmas artrózis alakul ki, különösen térd és csípő (lásd térdfájdalom és csípőfájdalom). Az érintett személyek lapos lábakat és / vagy terjedő lábakat kapnak.

Köszvény

A köszvény kialakulása hajlamos, de elhízás, purinban gazdag étrend és fokozott alkoholfogyasztás révén is kialakulhat. A húgysav a purinek bomlásterméke. Ezek az anyagok elsősorban állati termékekben, például húsban, kolbászban, de néhány hüvelyesben is megtalálhatók, mint például a lencse, a bab és az alkohol. Normál, kiegyensúlyozott étrend esetén a test általában megkapja a purineket, és húgysavként választja ki őket. Ha azonban az élelmiszer nagyon gazdag purint tartalmaz, ez a vizeletben a húgysavfelesleghez vezethet és köszvényes rohamot okozhat. Ez egy gyulladásos reakció, különösen az ízületekben, amely súlyos fájdalommal jár.

Menstruációs problémák

A női betegek gyakran panaszkodnak menstruációs görcsökre. A termékenységet a magas testtömeg is szenvedheti.

Elhízás: okok

Általában nem csak egy oka van a kiváltónak, hanem számos tényező vezet a hatalmas túlsúlyhoz. Az elhízás hajlama genetikai is lehet, ám ezt nem szabad kizárólagos oknak tekinteni. Itt gyakran szerepel a testmozgás hiánya és a rossz táplálkozás. Néha genetikai hiba is jelentkezik, ami azt jelenti, hogy az érintett személyeknek nincs érzés teltségérzetük. Az elhízás gyermekkorban kezdődik, amikor az étkezést a stressz leküzdésére használják, és a jutalom sok édességből áll. Ezenkívül a hatalmas alvási problémák olyan jelentős anyagcsere-rendellenességeket eredményezhetnek, hogy az érintett személyek állandóan éhesek és nem képesek megfékezni étvágyukat, annak ellenére, hogy a test hiányos.

Az étkezési rendellenességek ugyanolyan okok, mint a hormonális betegségek, például Cushing-szindróma (hormonális betegség, amelyet a kortizolfelesleg vált ki) formájában. Az elhízás kialakulásáért a gyógyszereket, például glükokortikoidokat, neuroleptikumokat, egyes antidepresszánsokat és antidiabetikumokat is felelőssé kell tenni.

Ezenkívül az alapkőzet gyermekkorban is lerakható. Az öröklött betegségek, például az agyalapi mirigy (pajzsmirigy), pajzsmirigy vagy mellékvesekéreg rendellenességei különböző tünetekhez és megnövekedett testtömeghez vezethetnek. De a gyermekkori táplálkozás is fontos szerepet játszik. Órákig a számítógép előtt, a táblagép vagy a televízió előtt ülve, a mozgás hiánya és ezen felül a helytelen, túl zsíros és túl édes ételeknek nincs következménye.

Az elhízott gyermekekkel rendelkező családokban gyakran legalább egy túlsúlyos szülő van. Az étkezés fontossága fontos eleme a gyermek életében. Az esetleges jutalmazási rituálék édességekkel és az étel összetétele a testmozgás hiányával összefüggésben támogatják a túlzott testtömeg kialakulását. Azonban a stresszes helyzetek, mint például a szülők szétválása vagy a „nem szeretkezés” érzése, helytelen, magas kalóriatartalmú étrendhez vezethetnek.

A jó étkezők nagyobb valószínűséggel alakulnak elhízásban

Nem mindenkinek, aki túl sokat eszik, nincs gondja a fontjával. A jó takarmány-használók azonban megteszik. Szinte minden sütemény növeli ezen emberek súlyát, míg a szegény takarmány-fogyasztók több energiát fogyasztanak, és meglehetősen karcsúak. Egyes enzimek itt is fontos szerepet játszanak. A kutatók azt találták, hogy az LPL enzim (lipoprotein lipáz) nagyobb mértékben fordul elő túlsúlyos embereknél, ami azt jelenti, hogy több zsírt tárolnak. Ez az enzim felelős az úgynevezett yo-yo-hatásért is, amelyben a fogyás után a súly ismét gyorsan növekszik, gyakran még magasabb is, mint az étkezés előtt.

Jó zsír - rossz zsír

A zsír az étrend fontos része, a zsír energiaellátó, fontos a sejtmembrán számára, és bizonyos hormonok előállításához használható. Különösen az esszenciális zsírsavak létfontosságúak, mivel azokat a test nem tudja előállítani, hanem élelmet kell biztosítani. A napi kalóriamennyiség legfeljebb 30% -át zsír kell fogyasztani. A zsírtartalom típusa itt is fontos. A zsír kétszer annyi kalóriát tartalmaz, mint a szénhidrátok, és felhalmozódhat a testben, és hosszú távon elhízáshoz vezethet. A zsírok szintén növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, különösen, ha növelik a vér lipidszintjét. A zsír nem csak zsír - fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni az étrendben.

A telített zsírsavak, például a húsban, kolbászban, sajtban, vajban és tejszínben találhatóak, növelhetik az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein), az úgynevezett "rossz" koleszterin szintjét. Ezeket a telített zsírsavakat „elrejtik” olyan snack-ek, mint a chips vagy a pékáruk. Telítetlen zsírok azonban ajánlottak. Ezeket elsősorban növényi olajok formájában kell fogyasztani. Példák az olívaolaj, a repceolaj vagy a lenmag olaj. Ezeket a "jó" zsírokat az avokádó, a dió és a mag is tartalmazza. A telítetlen zsírsavak csökkentik az LDL-t, ami káros lehet a testre, és ugyanakkor emeli a „jó” koleszterint, a HDL-t (nagy sűrűségű lipoprotein).

A test maga is képes zsírsavakat előállítani, egyetlen kivétellel - a többszörösen telített zsírsavak. Ezek létfontosságúak, vagyis nélkülözhetetlenek, és ezeket élelmezés útján kell biztosítani. Az esszenciális zsírsavak - más néven omega-3 és omege-6 zsírsavak - a diófélékben, a napraforgóolajban és a magas zsírtartalmú halfajokban találhatók.

A test egészséges zsírokból termel sejtmembránokat és hormonokat. A szerveket zsírba ágyazzák, hogy megvédjék őket, és az idegeket egy zsírréteg izolálja. Elsődlegesen az esszenciális zsírsavak felelősek. Az állati zsírok azonban telített zsírsavakat tartalmaznak. Ha ezekből túl sok táplálkozik hosszabb ideig, akkor a felesleges zsír a testben további font formájában tárolható. Nemcsak a súly súlya az egészségre, hanem az is, hogy a legtöbb túlsúlyos ember túl sokat eszik, és az étel túl zsíros és túl édes. Emelkedik a koleszterinszint, a zsírok lerakódnak az erek falán, és arterioszklerózis (az artériák megkeményedése) alakul ki. Ennek eredményeként az érrendszer térfogata szűkülhet, és jelentősen nőhet a szívroham vagy a stroke kockázata.

Elhízás kezelése

Az elhízás kezelésének célja az egészséges testsúly elérése és fenntartása. Az érintettek súlyosságától és állapotától függően számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre, például:

  • Étrend megváltoztatása,
  • rendszeres testmozgás,
  • A viselkedés megváltozik,
  • Az elhízás gyógyítása rehabilitációs klinikán
  • Olyan gyógyszerek, mint az orlisztát vagy a lorcaserin,
  • Gyomor ballon a gyomor méretének csökkentésére,
  • Műtétek, például gyomor bypass, gyomorcsökkentés, gyomorszalag.

Elhízás diéta

A hatalmas túlsúly ellenőrzéséhez elengedhetetlen az étrend megváltoztatása. Ennek azonban nem szabad egyik napról a másikra történni. Különösen a hatalmas túlsúly esetén az étrend orvosi ellenőrzése vagy az étrend megváltoztatása feltétlenül szükséges. Meglévő betegségek esetén pontos táplálkozási tervet készítenek, hogy hiányosságok ne merüljenek fel. Az elhízásban levő fogyás érdekében jelentősen csökkenteni kell a hús és a kolbász fogyasztását. A test számára szükséges fehérjét tejtermékekkel vagy halakkal is eljuttathatjuk. A napi zsírtartalom nem haladhatja meg a 1 g / testtömeg-kilogrammat. Fontos a rejtett zsírok gondozása is, például a gyorséttermekben vagy a késztermékekben. Az ételek elkészítésének alacsony zsírtartalmúnak kell lennie, a zsír felszívódása a legjobb mono- és többszörösen telítetlen zsírsav formájában. Ezen felül az adagok méretének meg kell változnia úgy, hogy az energiafogyasztás meghaladja az energiaellátást.

Nincs a legjobb fogyókúra. A legfontosabb az, hogy folyamatosan változtassa meg étrendjét egészségesebb formára. Az étrend megváltoztatásánál a következő pontokat kell figyelembe venni:

  • Állítsa be a kalóriakorlátot: A napi kalóriaértéket fel kell ismerni és be kell tartani. Ez személyenként változhat. A nők tipikus mennyisége 1200-1500 kalória, férfiak esetében 1500-1800 kalória.
  • Egyél töltőanyagokat: Desszertek, torták édességek, feldolgozott ételek, chips és hasonlók kis adagokban nagy mennyiségű kalóriát tartalmaznak. Ezzel szemben a gyümölcsök és zöldségek nagyobb adagokban kínálnak kevesebb kalóriát. Ily módon annyit fogyaszthat, hogy túl sok kalóriát fogyaszt.
  • Cseréljen egészségtelen ételeket: Az állati zsírok helyettesíthetők növényi, fehér kenyér teljes kiőrlésű kenyérrel, édességek gyümölcsökkel, vörös hús baromfi és hal által, chips burgonyával vagy rizzsel stb.
  • Csökkentse a cukor mennyiségét: A cukros italok ivását abba kell hagyni. Általában sok tonna cukor rejlik sok feldolgozott termékben. Példa erre a reggeli gabonapehely, amelyet egészséges étkezésként reklámoznak a reklámban.
  • Cserélje ki az ételeket: Az étkezés speciális diétás termékekkel is helyettesíthető, például alacsony kalóriatartalmú rázással. A legjobb, ha ezt megfigyelt étrend részeként teszik.
  • Kerülje a baleseti diétákat: A fogyásnak lassúnak és állandónak kell lennie. Vigyázzon, ha olyan diétát vesz igénybe, amely rövid időn belül nagy súlycsökkenést ígér. Általános szabály, hogy minden font és több visszatér, ha az étrend tartós változását nem sikerül elérni.

Naturopathia és holisztikus orvoslás

A naturopathia segíthet az elhízásban. Például a fitoterápiából származó különféle gyógynövényeket, például a pitypang, a csalán és a gyömbér felhasználják az anyagcserének kissé fokozására. A páciens stabilizálására Bach-virágokat és ideggerjesztő növényekkel készült teakeverékeket használnak. Az akupunktúrában a pontokat arra ösztönzik, hogy tompítsák az éhségérzetet és serkentsék az anyagcserét.

Ha a stressz oka, pszichoszomatikus tanácsadás és ellátás ajánlott. Relaxációs gyakorlatok (például autogenikus edzés) és a stressz kezelése megtanulhatók.

Természetesen ezek csak kísérő intézkedések. Alapvető fontosságú egy kiegyensúlyozott, egyéni étrend, amely egészséges, vitaminokban gazdag, alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú és bázisban gazdag ételeket tartalmaz. A rendszeres testmozgás - orvosával folytatott konzultációt követően - az elhízás kezelésének központi eleme. (vb, sw)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.

Végzős szerkesztő (FH) Volker Blasek

Dagad:

  • Mayo klinika: elhízás (elérhető: 2019. szeptember 12.), Mayoclinic.org
  • Tina Hörbelt, Christopher Tacke, Maryava Markova, Egyesült Államok: Az új adipokin WISP1 az inzulinrezisztenciával jár, és rontja az emberi myotubusok és egér májsejtek inzulinhatását, Diabetologia, 2018, 61. évfolyam, 9. kiadás, link.springer.com
  • Universitätsmedizin Leipzig IFB elhízásos betegségek: elhízás (elérhető: 2019. szeptember 12.), ifb-adipositas.de
  • Helmholtz Zentrum München - Német Egészségügyi és Környezetvédelmi Kutatóközpont (GmbH): Elhízás (hozzáférés ideje: 2019. szeptember 12.), diabetesinformationsdienst-muenchen.de
  • Egészségügyi Tudás Alapítvány: Elhízás (elérhetőség: 2019. szeptember 12.), stiftung-gesundheitswissen.de
  • Jean-Pierre Després, Isabelle Lemieux, Denis Prud'homme: Az elhízás kezelése: a nagy rizikójú, hasnyálmirigyes betegekre kell összpontosítani, BMJ 2001, bmj.com
  • Az Egészségügyi Minőség és Hatékonyság Intézete (IQWiG): Súlyos túlsúly (elhízás) (hozzáférhető: 2019. szeptember 12-én), gesundheitsinformation.de
  • Német elhízási társaság (DAG): S3 útmutató az elhízás megelőzéséről és kezeléséről, 2014. április óta, az iránymutatások részletes áttekintése
  • G.B.M. Mensink, A. Schienkiewitz, M. Haftsberger, Egyesült Államok: Túlsúly és elhízás Németországban, Bundesgesundheitsblatt, 2013, 56. évfolyam, 5–6. Kiadás, link.springer.com

A betegség ICD-kódjai: Az E66ICD kódok nemzetközileg érvényes kódolások az orvosi diagnózisokhoz. Megtalálhatja pl. orvos leveleiben vagy rokkantsági igazolásokon.


Videó: Az elhízás 10 oka. Tanácsok fogyni vágyóknak 4. rész (Lehet 2022).