Tünetek

Hólyag gyengesége - okai és tünetei

Hólyag gyengesége - okai és tünetei


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A hólyaggyengeség vagy a vizeletinkontinencia azt jelenti, hogy nem tudjuk meghatározni, mikor ürítjük ki magunkat. Normális esetben tudatosan ellenőrizzük a vizeletáramot. Ezenkívül a tudattalan kölcsönhatásba lép a tudatosan kontrollált idegrendszerrel és a húgyhólyaggal.

Az idegpályák az idegeken keresztül tovább ösztönzik az agyba történő vizelési vágyat. A hólyagnak elegendő mennyiségűnek kell lennie, és a záróelemeknek működniük kell. Amikor a hólyag kiürül, a hólyag összehúzódik és a sphincters ellazulnak. Azok, akik húgyhólyag gyengeségben szenvednek, nem tudják ellenőrizni ezeket a folyamatokat.

Nőkben az inkontinencia oka lehet a medencefenék izmainak gyengesége. Ez elsősorban a terhesség után jelentkezik. Az izmok már nem képesek felszívni a húgyhólyag nyomását, és a vizelet kifolyik.

Díjak

Ha nehéz fizikai munkát végezünk, emelünk vagy húzunk, túlzottan gyakorolunk vagy hegyekre mászunk, a vizelet gyakran kinyílik a hólyagból. A hólyaggyengeséggel ellentétben ez csak néhány csepp, és a vizeletáramot akarat szerint megállíthatjuk.

Túlzott vizelési igény

Ha a túlzott vizelési igény van, állandóan WC-be kell mennünk, mert a hólyag megnyomja és azonnal kiüríti a vizeletet. A hólyag kiürül, még akkor is, ha nem akarjuk, és minden helyzetben. A vizelési vágynak köszönhetően az izmok túlságosan intenzíven működnek: összehúzódnak és kitöltött hólyagot javasolnak az agyhoz. Amint valamilyen folyadék kerül a hólyagba, a vizelési vágy jelentkezik. Sok súlyos betegség lehet oka: hólyagfertőzések, hólyagkövek vagy megnagyobbodott prosztata.

Hólyag gyengeség nőkben

A nők gyakran elrejtik azt a tényt, hogy hólyaggyengeségben vannak, mert zavarban vannak. Bár az inkontinencia az idősebb embereket érinti, minden húsz, 65 év alatti nő szenved rajta, különös tekintettel a fiatal anyákra, akik medencei a születéssel gyengülnek, és amelyeket a csecsemő hordozása tovább terheli.

Másrészről az idős nőknél húgyhólyag-gyengeség alakul ki, mert hormonális egyensúlyuk megváltozik. A túlsúlyos nőket és a gyenge kötőszövettel rendelkező nőket is érinti. A hüvely csökkentése húgyhólyag gyengeséghez is vezethet. A hólyag ez a gyengesége zavartan kezdődik. A nő kezdetben csak egy csepp vizeletet veszít, aztán kettőssé válik, és egy bizonyos ponton egész hétköznapi élete szenved. Ezen túlmenően, ha a medencefenék izmai gyengülnek, a hát, a nyak és a gerinc feszültté válik, és az érintett emésztőrendszeri problémákat és hasi fájdalmat szenved.

Diagnózis és kezelés

A húgyhólyag gyengeségének pozitív dolog az, hogy az érintettek tudják, mi folyik itt. Az orvos könnyen kiderítheti, hogy a medencefenék izmai gyengék-e. A kezelés nehezebb. A nőgyógyászok, urológusok és proktológusok a legjobb kapcsolattartók itt.

Az érintettek vizelettartási naplót vezetnek, amelyben feljegyzik, hogy mennyit isznak, mennyi ideig kell WC-be menniük, és hogy képesek-e egyáltalán ellenőrizni a vizelési vágyukat. Az orvos tapintja a medencefenék izmait, megvizsgálja a vizeletet, tükrözi a hólyagot és ultrahang segítségével.

Medencefenék gyakorlatok

Időközben néhány gyógytornász is a medencefenékre szakosodott, és mivel ez izomgyengeség, az edzés segít az izmok és ezáltal a hólyag megerősítésében.

E célból az érintettek egy széken ülnek, és megfeszítik a medencefenék izmait. Tíz másodpercig fenntartja ezt a feszültséget, miközben mélyen belélegzik és kifelé lélegzik. A gyakorlatot ötször megismételjük.

A testgyakorlás a hólyaggyengeség ellen is segít, de a húgyhólyagot hangsúlyozó sportokat kerülni kell. Ezek például a súlyedzés minden formája, amelyben az alsó has összehúzódik, vagy a tenisz, ahol a lábpozíció és az ecsetmozgások a hólyagra nyomódnak.

Az összes állóképességi sport azonban különösen alkalmas, különösen az úszás vagy a túrázás. A jóga gyakorlatok kiválóan alkalmazkodnak a húgyhólyag megerősítéséhez, néha célzott módon építik fel a medencefenyegetést.

A húgyhólyag gyengeségétől szenvedő elhízott embereknek a legegyszerűbb módja annak, hogy segítsenek maguknak a fogyásnak. Nem kell teljes mértékben és tartósan megváltoztatniuk a teljes étrendüket: A súly 5% -ának elvesztése már az érintett emberek többségét is segíti.

Mindennapi viselkedés

Az egyszerű viselkedés, amely beilleszti az érintetteket a mindennapi életbe, ellensúlyozhatja a hólyag gyengeségét és általában javítja a jólétet. Kerülni kell a vizelethajtó italokat, különösen az alkoholt, a kávét és a teát. Ehelyett a víz és a friss gyümölcslevek megfelelőek.

Az étrend előnyösen gyümölcsökből, zöldségekből és rostból, nem pedig késztermékekből áll. De mi köze van az étkezésnek a hólyagnak? Ha ilyen módon "elrontják" a bélrendszert, akkor enyhíti a bélmozgást, és kevésbé kell megnyomniuk. Ez enyhíti a hólyag nyomását.

Az érintettek megszokhatják, hogy egyenesen állnak és ülnek. Ez támogatja a medencefenék izmait.

A stressz elősegíti a húgyhólyag gyengeségét, jóga gyakorlatok, séták a természetben vagy időről-időre történő szünet szintén segít.

Ha az érintett személyeknek súlyosan fel kell emelkedniük, akkor az ápolók által megtanult technikák ajánlottak: tegye szét a lábait, hajlítsa meg és tartsa a hátát egyenesen. Aztán a lábaik erejével megemelik - nem a medencével.

A húgyhólyagot akkor is gyakorolhatja, ha nem fut a WC-hez minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy vizelni kell. Ha egyenesen ül, a hólyag teljesen kiürülhet.

A húgyhólyag gyengesége a húgyúti fertőzésekből is származik. Könnyen megakadályozhatja őket. Ne üljön hideg felületre, mert ez elősegíti a fertőzést. A gyógynövények közül a szamóca és a vízitorma megnyugtatja a fertőzést. (Dr. Utz Anhalt)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.

Diploma, Fabian Peters földrajzi

Dagad:

  • Anne Freimann: Út a hólyag gyengeségéből, Schluetersche, 2007
  • Carl-Hermann Hempen: "A hólyag gyengeségének kezelése - vizelet-inkontinencia", in: kínai orvoslás / kínai orvoslás, 24. kötet, 3. kiadás, 2009, Springer Link
  • Daniele Perucchini; Cornelia Betschart; Daniel Fink; David A. Scheiner: "Hiányos hólyag nőkben: lépésről lépésre a cél eléréséig", in: Praxis, 106. évfolyam, 2017, Hogrefe
  • Egészségügyi és Fogyasztóvédelmi Szövetségi Szövetség - Info Gesundheit e.V .: www.bgv-blasenschwaeche.de (hozzáférhető: 2019. augusztus 9.), gyakorlatok a medencefenék megerősítésére


Videó: Egészség mentén: Húgyúti fertőzések . (Lehet 2022).