Betegségek

Keserűség - megjelenése, tünetei és leküzdése


Keserűség - amikor az emberek már nem boldogok
A keserű ember boldogtalan. A keserű emberek annyira súlyosan sértették meg a negatív eseményeket az életükben, hogy tehetetlen áldozatoknak tekintik magukat, és képtelenek megbirkózni a történtekkel. Az érintettek jelenlegi állapotát az esemény következményeként értelmezik, tisztességtelennek találják, és rendkívül érzelmileg reagálnak erre az eseményre. Gyakran ez nem csak kivágás, hanem egy olyan folyamat is, amelyben sok kicsi és nagy bűncselekmény összeadódik.

Cinizmus, lemondás és agresszivitás

Klinikailag keserű ember számára a negatív tapasztalat megkérdőjelezi múltbeli munkáját. Cinikussá válik, állapota lemond és agresszív ugyanakkor. Bár konkrétan bűnösnek ismeri a helyzetét, és panaszkodik róla, hiányzik az ösztönzése, hogy maga is tegyen valamit. Váratlanul magát hibáztatja és magát hibáztatja. Fóbiák, paranoia is vannak, és az érintettek gyakran az összeesküvés fantáziáinak csúcspontjában vannak. Számos klinikailag emésztett ember súlyos depresszióban szenved, amely azonban kiürül.

Sértés és keserűség

Mindenki életében káros és nagy sértéseket tapasztal. A nárcisztikus sértés elengedhetetlen az egyéni személyiség fejlődéséhez. Ez azt jelenti, hogy a gyermeket "sérül", mert a világ másképp néz ki, mint amit akar. Az egészséges fejlődés olyan, hogy az emberek most már adaptálják kívánságaikat a külső valósághoz, és így helyet találnak a valódi külvilágban, amely lélektől függetlenül létezik.

Az a személy, aki ezt nem tudja megtenni, olyan nárcisztikus rendellenességet alakulhat ki, amelyben fantáziákat készít saját magáról a sérült gyermekkori önmagából, és mindig új mintákat hoz fel állítólagos nagyszerűségéről. Belsőleg valójában üresnek és tehetetlennek érzi magát, és ezt eltünteti azzal, hogy egyre agresszívebben reprezentálja a magáról szóló fikciókat.

Biológiailag kondicionált

A mindennapi sértések részei az evolúciós örökségünknek. Társadalmi lényekként más emberek elismerésére van szükség az általunk elvégzett munkánk, valamint a világ értékeinek és elképzeléseinek, amelyeket az életmódként emlékeinkben tárolunk. Ha sértünk, ez azt jelenti, hogy sérülést szenvedünk önbecsülésünkben, érzéseinkben, értékeinkben vagy identitásunkban. Ezek az emberi kultúrákban a legerőteljesebb hatások: gyilkosság meg nem felelős szeretetből; Háborúk, hogy enyhítsék a „szégyen” miatt; A nemzedékek közötti bosszúállás, amelynek oka sértés volt, mind közös, hogy sértésen alapul.

"Normál" érzés

A keserűség kezdetben egy olyan nehéz helyzetre adott reakció, mint például repülés vagy támadás. A gyermek nem tudja megvédeni magát, ha állítólag valamit megtesz az anya által megkövetelt módon. Így van, de kifog. Most fantasztizálja, hogy visszafizette az anyának: "Amikor meghalok, tudja, mit tett." Kóros keserűség akkor fordul elő, amikor ez a viselkedés krónikusvá válik.

Édes a bosszú?

A krónikusan szenvedélyes embereknek semmilyen előnye nincs, ha bosszú fantáziáikat gyakorlatilag megvalósítják. A tapasztalat nem megy vissza, és az érintett személy semmilyen perspektívát nem szerez életében. Éppen ellenkezőleg: a bűntudat és a szégyen érzetet mostantól hozzáadják a bűncselekmény traumájához.

A sértések általánosak

Számos ok van a sértésnek: A szívem asszony inkább a legjobb barátomat részesíti előnyben; Elbocsátanak, bár elkötelezettek vagyok a munkában; a kevésbé tehetséges diákok karriert készítenek, amíg az út mentén esem; Meghívok egy barátot vacsorára, egész nap a konyhában állok, és ő nem jön. Fáj, amikor az emberek hazudnak nekem, akiben bízom, valamint amikor valaki ír a felújított lakásról, annak ellenére, hogy a World of Warcraft játékában játszottak, miközben a csempét fektettem.

A sértés interkulturális félreértésekből, és ami még rosszabb, a tudatlanságból származhat.

Folyamat sértések

Sok ember képes kezelni a mindennapi sértéseket. Ennek sokféle módja van: nyíltan megbeszélhetjük a helyzetet másokkal, megmutathatjuk, hogy ez fáj nekünk. Vagy "kimegyünk": A német tanár, aki az osztályban nevetett módon nevetségesnek teszi a hozzájárulásaimat, nem lesz velem egész életen át. A minket elhagyó volt barát helyett új partner jön.

Néhány embernek "vastag a bőre". Nem engedik, hogy célzott sértések és a becsület megsértése miatt zavarják magukat, hanem inkább projekteikre koncentrálnak. Ez az út gyakran sikeres.

Másokban a pozitív tapasztalatok elfedik a sértéseket. Amikor a „barátok” rosszul beszélnek róluk a hátuk mögött, más barátok, akikre támaszkodhatnak, pótolják ezt. Az egyik tanár sértő kijelentéseit a másik tisztességes viselkedése kompenzálja.

De néha az emberek nem tudnak kezelni a sértéseket, a sértő események belemelegítik a pszichéjukat - súlyosbítják őket. Most börtönben vannak. A sértő tapasztalat megmarad, és az érintettek folyamatosan köröznek rajta. Másokat hibáztat, a házastársat, a főnököt, a barátokat. Szenvednek, és nem találnak kiutat a szenvedésből.

Ki van veszélyben?

Keserűség akkor fordul elő, amikor az „alapvető hitünk” megrázkódik. Tehát minél szigorúbb ez az értékek és normák fűzője, és minél inkább az életre koncentrálunk, annál súlyosabb a sérülés, ha nem működik. A szűk gondolkodású embereknek, akiknek korlátozott keretek között vannak lehetőségeik a szakmai és a magánéletük megszervezéséhez, nagy a veszélye annak, hogy belekeverednek, ha ez a társadalmi ketrec eltörik.

Jellemző irányadó elvek: „Az elért eredményeket jutalmazzák”, „A házassághoz való hűség a halálhoz”, „Mindenki megkapja, amit megérdemel”, „Azok, akik keményen dolgoznak, sikerrel járnak”, „Az életben egyenlő az igazságosság”.

Az a hűséges alkalmazott, aki csak az egyetlen társaságáért él, semmi sem marad, ha 30 év elteltével szabadon bocsátják, anélkül, hogy hibás lenne. A hívő FDJ titkára semmiből nem állt 1990-ben, amikor az „NDK” hirtelen eltűnt. Az idő előtt házas nőnek, aki feladta a karriert a házasságért és a gyermekekért, nincs lehetősége, ha a házastárs elhagyja őt.

A kozmopolitizmus mint orvostudomány

Az értékek és normák merev kerete jelentősen növeli a keserűség kockázatát. A kritikus gondolkodás, a kozmopolitizmus és az interkulturális tapasztalatok viszont jó "gyógyszerek" a rendellenesség megelőzésére. Ha szem előtt tartja a B tervet, akkor az oszlopát több oszlopra helyezi, akkor kevésbé fenyegeti a szenvedélyes viselkedést, mint valaki, aki egyoldalú elképzeléseket fogalmaz meg arról, hogy az életének miként kell a világnak lennie.

Keserűség mint mentális betegség

A keserű embereket általában társadalmilag összeférhetetlennek tekintik. Tehernek számítanak másoknak, mert nem adnak pozitív hozzájárulást embertársaiknak. Úgy tűnik, önsajnálatos és passzív-agresszív. Morognak anélkül, hogy részt vetnének problémájuk konstruktív megoldásában. Őszintén szólva: lerontják másoktól pszichológiailag.

Aligha ismert, hogy az keserűség súlyos mentális betegségekké alakulhat ki. Az keserűség pszichológiai szempontból pusztítóbb, mint a tiszta depresszió vagy szorongásos zavar.

Nincs megbocsátás

A keserű ember nem bocsáthat meg másoknak, akik valóban vagy állítólag sértették őt. Ez neki is óriási probléma, mert a megbocsátás a sebek bezárását is jelenti. Mivel azonban az érintett másokat szenved szenvedésének, passzív áldozatává válik, és az ebből fakadó cselekvésképtelenség azokra az életterületekre terjed ki, amelyeknek semmi köze sincs az eredeti sértéshez. A kórosan keserű életmód végül az általa elszenvedett szégyentől függ, és semmit sem tesz saját életének javítása érdekében.

Jegyezési időbombák

Az érintettek nem tudják ellenőrizni érzéseik megjelenését. A falnak háttal érezte magát, és az érzelmi kitörések tehetetlen kísérlet arra, hogy visszanyerjék az irányítást. Annak ellenére, hogy keveredik a ájulással, a harag lemondással, a garat fantázia és az autó agresszió. Végül gyilkosság vagy öngyilkosság történhet. Kisebb traumaban szenvedő betegek minden harmadikja konkrét fantáziákat fejlesztett ki a „rossz fiúk” megbüntetésére.

Az érintettek társadalmilag is elszigetelten viselkednek. Pszichés pokolban élsz.

Nem tudatos döntés

Az keserűség egyre mélyebbre vezet egy rossz útba. A nap 24 órájában, az év 365 napján lehet elgondolkodni, hogy ki volt nekem mikor és milyen rosszindulatú nekem, anélkül, hogy a legkevésbé segítenék volna - éppen ellenkezőleg. Ahelyett, hogy meggyógyítanám a pszichés sebeit, sóval folytatom a permetezést.

A mélységes haragtól szenvedő emberek már nem értik, hogy a megbékélés annyira tudatos folyamat, mint a „nyitott számlák”. A gyógyulás első lépése lenne annak megértése, hogy tudatos döntés - függetlenül attól, hogy kiderül.

Annak tisztázása, ki bántott engem, miért, hogyan és mikor megbocsátva neki, már keserűséghez vezethet. A bosszú fenntartása és a saját életének újjáépítése itt és most már építő jellegű folyamat.

Az keserűség jellemzői

Az keserűség az agresszor fiktív büntetéseként mutatkozik meg önpusztító cselekedetekkel: "Megölöm magam, talán akkor észreveszi, amit tettél". Ez az önpusztítás a saját életének károsodásán keresztül is kúszik annak érdekében, hogy megmutassa azt "azoknak".

Az keserűség következtében kialakuló rendellenességekre jellemző az önbizalom, az étvágytalanság, az önzetlenség és az alvási problémák. Mélységes ájulás is van.

Az elvarázsoltnak kötelezően meg kell ismételnie a kiváltó eseményt a fejében, és feltételeznünk kell egy súlyos mentális rendellenességet, ha nem tudnak professzionális segítség nélkül kijutni ebből a ketrecből. Akár tetszik, akár nem, a memória mindig az érintettek tudatában van. Betemetik magukat a szerencsétlenségbe és ragaszkodnak a dachoz.

Megért

Tudatosan vagy tudattalanul megtagadják a másik oldal megértését. A megértés nem feltétlenül jelenti a barátok elfogadását vagy megszerzését, hanem csupán a perspektíva megváltoztatását jelenti annak megértése érdekében, hogy mit tett a másik ember.

Nem kell, hogy a másik bűntudat felszabaduljon. De ha megértem a „rossz fiúk” motívumait, el tudom különíteni az életem a traumatikus eseményektől, és tanulhatom belőle a jövőben.

A keserű ember azonban először másokkal vádolja magát, másodszor pedig önmegtámadásokat, de már nem arra összpontosítja energiáját, hogy a rossz tapasztalatokból tanuljon. Sőt, blokkolja az életét azáltal, hogy örökre csapdába esik az eseményben, míg a körülötte lévő társadalom elmozdul önmagától.

Az élet középpontjában

Az keserűség reménytelenség és az alagút látását jelenti. Az élet minden területét érinti, tragikus módon azokat is, amelyeknek semmi köze nincs ahhoz, ami történt. Ennek jellemzője, hogy eléri a beteg életközpontját.

Annak érdekében, hogy megvédje magát attól, fontos, hogy a különféle életmódok nyitva maradjanak, mivel a sértések különösen keserűséghez vezetnek, ha azok az élet területén történnek, amelybe a legtöbb energiát, a legnagyobb szenvedélyt és a legintenzívebb érzelmeket fektetjük be.

A neheztelés tipikus területe a szakma. Például a politikus kiváltó eseményét párton belüli intrikák akadályozzák meg. Ifjúságát prospektusok terjesztésével töltötte minden időjárási parti standon és kolbászok forgatásával az utcai fesztiválon; a kőbánya-tó helyett nyáron a kerületi tanács ülésein és munkacsoportjaiban ült. Megrágta a helyi politika barna kenyérét, és becsapta magát az állami választások döntő választásának megszerzésében.

Vészhelyzetben az érintett személyek nem keresnek alternatív mezőket vagy kezdik újra, hanem keserűek. Visszavonulnak a politikából, beragadnak az eseménybe, általánosítják azt a mottó szerint: "A politika piszkos üzlet és az emberek alapvetően rosszak".

Az keserűség kialakulhat a társadalmi kapcsolatokban is. Vegyünk egy nőt, aki életének évtizedeit fekteti jó anyavá. Gyerekeit mindenhol támogatja, kevés saját élete van, mindig először az utódokra gondol, majd önmagára, egész életét azzal igazítja, hogy a gyerekek jól teljesítenek. Ezután a 18 éves fiú ellopja az ezüst edényeket, és eltűnik. Balesetet szenved, kerekes székben van, és a felnőtt lánya még csak nem is jön hozzá. Az áldozat úgy érzi, hogy édesanyjaként végzett munkája semmit sem értett. Folyamatosan azt kérdezi tőle: "Mit csináltam rosszul", és éjjel felébred a gyermekei iránti gyűlölettel.

Hogyan segíthetek?

Az érintett emberek elveszítik a társadalmi kapcsolatokat. Senki sem akarja fenntartani a hosszú távú kapcsolatot valakivel, aki csak a saját szenvedéséről beszél, szemrehányást ad, és ugyanazt a traumatikus történetet meséli el anélkül, hogy a barátok és az ismerősöknek bármi köze lenne hozzá.

A helyzet most már a keserű helyzetbe kerül. Anélkül, hogy kapcsolatba lépne olyan emberekkel, akik pozitív hozzájárulást tudnának adni neki, egyre inkább elvesztette magát a szemrehányás, a szerencsétlenség és a magány labirintusában. Most úgy érzi, hogy minden, ami a külvilágban történik, az ön ellen irányul. Ezt a szélsőséges érzékenységet mások számára nehéz elviselni, de ők maguk szenvedik a legtöbbet.

A fizikai következmények hasonlóak a depresszió következményeihez. Az érintett személyek elhanyagolják saját egészségüket, nagy a függőség kockázata, túlsúlyban vannak, és a klasszikus betegségek kockázata a pszichológiai stressz és az egészségtelen életmód következtében következik be - a magas vérnyomástól a szívrohamig.

Társadalmi következmények

Ez a feltétel azt jelenti, hogy az érintettek blokkolják az élet kilátásait. Az a személy, aki szégyenteljes azért, mert elvesztette munkáját, a valódi vagy állítólagos igazságtalanság körül kering, de nem keres új. Ha lehetősége nyílik új állás elindítására, akkor az új főnökét zavarja a múlt körzete, amelynek semmi köze sincs az új munkakörhöz, annyira, hogy azonnal újra eldobják.

Saját blokádjain kívül az embert olyan hírnévvel szerezte, amely kizárja őt a szakmai és társadalmilag teljesítő kapcsolatoktól. Ha csapata ismerősei indítanak egy új projektet, akkor nem foglalják magukban a morgót, aki "mindent elpusztít".

Egyre mélyebben a mélységbe

Az keserűséggel járó viselkedés egyre lehetetlenné teszi az érintettek számára, hogy visszatérjenek a lábukra - szintén és különösen akkor, ha ismerik magukat. Valakivel, aki folyamatosan panaszkodik, hogy mindennek „nincs értelme”, aki elvesztette a pozitív fejlõdés reményét, még a pozitív nézetet is lebecsüli „naivnak”, senki sem akar vállalkozást alapítani, bármennyire is jó ez a személy profi.

Hasonló a helyzet a magánkapcsolatokkal. A volt férj, akinek a felesége elmenekült a legjobb barátjával, nem talál új partnert. Ehelyett elkíséri magát eltűnt feleségével, bosszúálló fantáziákba süllyed és egyedül marad.

Aki keserű, megfagy.

A poszt-traumás ösztönzés rendellenessége

A keserűséget nemrégiben elismerték pszichiátriai szindrómának, amelynek bonyolult neve "poszt-traumás keserűségi zavar". Ez a kifejezés ezen állapot okát írja le ezen klinikai értelemben.

A rendellenesség oka egy traumatikus tapasztalat, amely azt is magyarázza, hogy az egyéb sérülésekhez hasonlóan az érintetteknek ismételten újra és újra át kell menniük a traumához kapcsolódó eseményen.

"Nörgelossis" - pszichiátriai szindróma?

Az keserűséget mint mentális rendellenességet az orvosok újraegyesítés után vizsgálták meg. Van egy klixe a "Nörgelossi" -ról, aki mindig áldozatnak tekinti magát, semmit sem csinál megváltoztatni a helyzetét és mindent, és mindazokat, akik az NDK-t és a Nyugatot személyes szenvedésükért vádolják.

Ennek a kliséknek is van komoly háttere, amely néha megfigyelhető a pszichiátriai klinikákon. Az 1990-es években egyre több kelet-német érkezett oda - állandó betegszabadságon, eltérő diagnózissal vagy anélkül. Legtöbben úgy gondolták, hogy nyugdíjra jogosultak.
Ezeknek a kelet-német betegeknek nagyon sok közös vonása van: áldozatoknak tekintették magukat, ezért nem akartak segítséget, ingadoztak az agresszivitás és lemondás, a bosszú és az önpusztítás fantáziája között.

Michael Linden pszichiáter csapata felismert egy új pszichiátriai szindrómát - poszttraumás súlyosbodást. Mint rendellenesség, ez jelentősen különbözik a puszta "Nörgelossi" -től, a "Jammerliese" -től vagy a "Meckerfritze-től".

Az érintettek nem szellemileg stabilak, negatívan viselkednek a környezettel szemben, ám állapotukban a depresszió és a sértés kombinálódik. Viselkedésük megegyezik a többi sérült ember viselkedésével - elkerülik azt a helyet, amely emlékezteti őket arra, ami történt, mint korábbi munkahelyük, elnyomottnak tűnnek, és agresszívvá válnak, amikor elmondják az eseményről. Mint más sérült emberek, vannak olyan kiváltók is, amelyek a traumához kapcsolódó negatív érzések áradását idézik elő.

Az elmerülési rendellenesség hasonló a poszt-traumás stressz rendellenességhez. De a klinikai kép különbözik. A stressz rendellenességet elsősorban a valós vagy észlelt életveszélyek okozzák, és elsősorban szorongásos zavarok jellemzik; az ülepedési rendellenesség pszichológiai sérülésekből származik.
Németországban valószínűleg az emberek akár 4% -a szenved ezzel. A WHO még nem ismeri el betegségként.

Személyes és társadalmi válság

Az keserűségi zavar, különösen a kelet-németek körében, nem volt véletlen. A volt NDK-ban sok ember megsérült, mert egy évtizedes karriert, amelynek társadalmi identitása köré épült, már nem számították egyik napról a másikra.

Helmut Kohl „virágzó tájakat” ígért nekik, ugyanúgy, mint az NDK nagybotjait, amelyek korábban „a dolgozók paradicsoma”. Ehelyett elveszítették munkájukat, elmenekültek a lakásukból, mert már nem tudták megfizetni a bérleti díjat, és mindenképpen csaltak.

Az ezt követő keserűség szintén elterjedt a Hartz IV nyugati németországi áldozatainak körében, akik gyakran úgy látják, hogy sokéves munka után hátráltatják őket úgy, hogy megszabadítják őket, ugyanúgy, ahogy a munkaközpontok és a bércsökkentők jól vannak a lekvárban.

Általánosságban elmondható, hogy a társadalmi változások utáni keserűség a depresszió sértésének szempontjából. Például Svájcban a betegek száma nőtt a 2008-as pénzügyi válság után: az emberek úgy érzik, hogy elbocsátásuk méltánytalan, és nem tudják feldolgozni.

A természeti katasztrófák depresszióhoz is vezethetnek. Tehát azoknak az embereknek, akiknek házát az Elba-árvíz elpusztította, kialakultak ezek a tünetek. Egyrészt nem saját hibájukkal érinti őket, másrészt a kormányt, a polgári védelmi szolgálatokat vagy a szomszédokat hibáztatják abban, hogy a katasztrófa ilyen károkat okozott.

Mások sérülése

Csakúgy, mint a kapcsolat megszűnésekor vagy a kapcsolat végén, az keserűség itt azt is jelenti, hogy az érintettek áldozatnak tekintik magukat, és nem értik, hogy tudnak segíteni maguknak. Ha valaki megmutatja nekik ezt a lehetőséget, agresszíven reagálnak rá, és megbántják azokat, akik konstruktív módon mutatják meg őket a válságból.

Ez terhe lesz társadalmi környezetének. Elviselhetetlen saját számára, és elviselhetetlen mások számára. Ha látja, hogy a barátok boldog életet élnek, akkor rosszul teszi. Hamarosan "stoker" hírnevét látja el: "szennyezi a levegőt", amikor mások kényelmesek.

Amikor a fiú elmondja az új állásáról, a barátságos kollégáiról és a jó légkörről, a keserű beavatkozik, és azt mondja: "még mindig meg fogsz lepődni". Amikor a lánya felidéz új szerelméről, megjegyzi: „A válás drága”.

Áldozatának tekinti magát, ám másoktól tolakodóvá válik. Mélyen fáj, és másoknak is fáj. Egy pillanat alatt senki sem akarja, hogy vele más legyen.

"A nehezen összeegyeztethető, aki hosszú ideje tartja a haragot, keserű, bezárja az izgalmat önmagában, és csak akkor áll meg, amikor megtorlott. Ez az embercsoport nagy terhet jelent saját magának és legközelebbi barátainak." Arisztotelész

Veszély magára és másokra

Az áldozat bosszújáról alkotott fantáziái nem csak bosszantják, hanem valódi veszélyré válhatnak más emberek számára is. Az agresszió provokálásához elegendő, ha valaki távolról emlékezteti a beteget traumájára - teljesen független a bosszú tárgyától. Elegendő, ha valaki sikeresen olyan munkában dolgozik, amely hasonló ahhoz, amelyhez a Bittert elbocsátották, hogy ezt az embert "árulónak" támadják meg. Az áldozatok általában nem is tudják, miért „lő ki” őket.

A terápiás segítségre nem csak a saját, hanem mások érdekében is szükség van. Az elszenvedett emberek időbombákat ketyegnek - nemcsak az öngyilkosság, hanem az amok futtatása is az elszenvedés következménye lehet.

Terápia

A keserű embereket nehéz kezelni. A szenvedés szintje magas, ami általában növeli a terápiára való hajlandóságot, de hiányzik a betekintés. A beágyazódási rendellenesség egyik tünete az, hogy az érintettek nem képesek megváltoztatni, vagy maguk akarják megváltoztatni sorsukat.

A bölcsességterápia egyike azon kevés módszernek, amely segít nekik. Ez az életválságok kezelésére szolgáló pszichológiai készségek fejlesztéséről szól. A készségekről van szó, amelyek hiányoznak a betegektől.

Empátia és tolerancia

Például az empátia és a tolerancia segít megérteni mások cselekedeteit. A megértés, amelyet a betegeknek is meg kell tanulniuk, nem azt jelenti, hogy egyszerre sajnálják. Az áldozat-elkövető kompenzáció, amelyben az olyan bűncselekmény áldozata és elkövetője, mint például testi sérülés, például terapeuta jelenlétében, nem csak az elkövetőt, hanem az áldozatot is szolgálja. Tevékenységük megértése nem tesz jót a bűncselekménynek, de megszabadítja az áldozatot a megbotránkoztatástól.

Az elkeserülés azt jelenti, hogy már nem tudunk nevetni, kivéve a rosszindulatú örömöt. A humor ugyanakkor érzelmi távolságot teremt a történéstől, és ezáltal lehetővé teszi az érintett személy számára, hogy új perspektívákat nyisson meg. A közmondásos mondás: "A humor akkor van, ha egyébként nevetsz" összefoglalja.

Az empátia empátiát jelent. Fontos a perspektíva megváltoztatása. Hogyan viselkedtem volna, ha munkáltató vagyok, "áruló". Ha egy személy „idegen a képzeletre”, könnyebb elengedni a saját szerencsétlenségét. A vizsgálatokban a kórosan keserűek jelentősen kevesebb „bölcsességi kompetenciát” mutattak, mint a nem keserűek.

Nárciszisztikus keserűség

Az keserűségnek nemcsak objektív válságokkal, például munkahely elvesztésével vagy egy kapcsolat bukásával kell foglalkoznia, hanem a grandiózus „én” irreális építményei körüli nárcisztikus körökkel is. Sajnos a neoliberális propaganda során ez az egyetlen érvényes érték, amely egyre több ember lép saját ötleteinek holtpontjába.

Ha egy ilyen személy szenvedélyes rendellenességben szenved, mert a világ nincs ott, hogy minden kívánságát teljesítse, nagyon nehéz kiszabadítani őt a patthelyzetből. Lehet, hogy egy ilyen ember alkohollal és kábítószerrel való visszaélés eredményeként 40 éves korában van 40 éves korában, ahelyett, hogy beismeri, hogy nem olyan nagy, mint bemutatja magát.

Ha szikrát mutat a hajlandóságról, hogy megbirkózzon a hamis fantáziák által okozott keserűséggel, akkor megtanulhatja a terápiában, hogy a világ semmit sem tartozik neki, így nincs bűnös fél és nem áldozat.

A perspektíva megváltoztatása

A bölcsességterápiában a szerepjátékok az érintett személyek kéregének felbontására szolgálnak. Így beszélnek a terapeuta és a beteg fiktív helyzetekről, amelyek köze vannak az alapproblémához. A betegek most "rossz fiúk" szerepet vállalnak.

Ugyanakkor megvitatják a házassági hűség, a munkahelyi elbocsátás stb. Ötleteit, majd megvitatják mások véleményét. Ez érzelmi távolságot teremt a traumáló tapasztalattól.

Egy ilyen bölcsesség-képzés során a keserűsök kissé kinézhetnek csigahéjukból, de más és hosszú távú kezelésekre van szükség a rendellenességet okozó trauma kezeléséhez.

Ideális esetben a képzés során megtanulja, hogy az értékek és normák lehetnek relatívak, hogy nem létezik egy, hanem számtalan életterv, és hogy az embereknek újra és újra kell döntéseket hozniuk az életben. Annak elfogadása, hogy a bizonytalanság az élet része és az ellentmondások fennmaradhatnak, előfeltétele annak, hogy a betegek kiszabaduljanak mentális börtönükből.

Törje sztereotípiákat

Az keserűs emberek kezelése a viselkedés elemzésén, valamint az automatikus gondolatok és sémák elemzésén alapul. Az ilyen rendszerek az érintettek problémáinak lényegét képviselik anélkül, hogy tudatában lennének rájuk.

Ezután a problémás területek átnevezését és a világban való fellépést, a társadalmi kapcsolatok helyreállítását és a tapasztalatok megszerzését kell megmutatni, amelyek azt mutatják, hogy az érintettek nem passzív áldozatok, hanem a külvilágon dolgozhatnak. Megtanulják saját érzelmeiket is érzékelni, megnevezni, elfogadni és összefüggésbe helyezni.

Helyezze az igényeket perspektívaba

Alapvető fontosságú, különösen azok számára, akik nárcisztikusan keserűek, és perspektívaként állítják elő saját állításaikat, és távolodjanak önmaguktól. A "megoldhatatlan problémák" megoldási módszere bebizonyította magát. A konfliktusokat, amelyekben cselekedniük kellene, humorral, empátia és érzelmi rugalmassággal végzett gyakorlatok alapján mutatják be az érintetteknek. Végül ezeket a képességeket átviszik saját helyzetükbe. (Dr. Utz Anhalt)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.

Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Dagad:

  • Orvosi klinika, amely a pszichoszomatikára összpontosít a Charité-ban - University Medical Berlin: keserűség és poszt-traumás keserűség-zavar (PTED) (hozzáférés: 2014.07.30.), Psychosomatik.charite.de
  • Amerikai Pszichológiai Szövetség: Poszttraumás ösztönzési rendellenesség, PTED (hozzáférhető: 2019. július 30-án), psycnet.apa.org
  • Nemzeti zaklatási segélyvonal: PTED - Traumás utáni eloszlatási rendellenesség (elérhető: 2019. július 30.), Nationalbullyinghelpline.co.uk
  • Lee, Kyungsoo / Song, Ho Chul / Choi, Euy Jin / et al .: Posztraumás emotermikus rendellenesség krónikus vesebetegségben szenvedő betegekben, klinikai pszichofarmakológia és idegtudomány, 2019, cpn.or.kr
  • Dvir, Yael: Poszttraumás emésztési rendellenességek: Meghatározás, bizonyítékok, diagnózis, kezelés, pszichiátriai szolgáltatások 2007, ps.psychiatryonline.org
  • Linden, Michael: keserűség és poszt-traumás keserű rendellenesség (pszichoterápiás haladás / gyakorlati kézikönyvek), Hogrefe Verlag, 2017

A betegség ICD-kódjai: Az F43ICD kódok nemzetközileg érvényes kódolások az orvosi diagnózisokhoz. Megtalálhatja pl. orvos leveleiben vagy rokkantsági igazolásokon.


Videó: Epekő tüneteinek enyhítése, epekő feloldása epesav tartalmú készítményekkel (Január 2022).