Hírek

Extrém diéta: A fiatal nők több mint 60 fontot veszítettek mindössze 12 hónap alatt

Extrém diéta: A fiatal nők több mint 60 fontot veszítettek mindössze 12 hónap alatt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Josephine látványos átalakulása

Nagyon sok túlsúlyos embernek kell megbirkóznia a mindennapi élet megbélyegzésével és sértegeivel, és nemcsak más akar, mint hogy elveszítse a felesleges kilogrammot. A 19 éves Josephine Desgrand ezt is megtette. Osztálytársai „a kövér Josyt” hívták. De ma étrend-ikon. A több mint 120 kilogramm testtömegéből évente kb. 60 kilót veszített. Tehát példaképevé vált mások számára, és az Instagram-on a "Nolongerfatjosy" -en, mintegy 140 000 előfizetővel.

A Queenslandből származó 19 éves Josephine Desgrand életmódbeli változást váltott ki, amely globális érdeklődést váltott ki. A drasztikus súlycsökkenés miatt a tinédzser egy éven belül kicsit elhízottról étrend-ikonra vált. Ennek következtében az életmód megváltoztatása Josy 122-ről 60 kilogrammra csökkentette súlyát.

Josy: "Hatalmas étel voltam"

2016 októberében a 16 éves Josephine Desgrand súlya 122 kilogramm volt. Nem érdekelte a sport, és minden áron el akarta kerülni. Ezért íze volt az ételnek. "Adagom hatalmas volt, és olyan gyorsan megettem" - jelentette be az ausztrál hírportálnak a "news.com". Az iskolában mindenki "Kövér Josy" -nek hívta.

A túl szűk farmer hozta a megvalósítást

"Néztem a barátaimat, és olyan féltékeny voltam, hogy mit viselnek és mit tehetnek" - mondja Josy az akkori helyzetükről. Emlékszik arra, hogy miként préselte magát egy farmerba, amit igazán akart. Amikor farkasában látott egy fotót róla, úgy döntött, hogy ez nem folytatódhat így.

A repülés előre

Josy úgy döntött, hogy megváltoztat valamit. "Nagyon szerettem volna, de azt mondtam magamnak, hogy túl nehéz, és örülök, hogy túlsúlyos vagyok" - mondta Josy. Tehát veszekedt önmagával, de aztán csak abbahagyta a gondolkodását és elkezdett átalakítani az életét. Rejtőzés helyett Josephine úgy döntött, hogy elmenekül, dokumentálta életmódját az Instagram-on, és több mint 139 000 előfizetőt elragadtatott "nolongerfatjosie" néven (a már nem kövér Josy).

A Willpower a legjobb fogyási koncepció

Josephine elmondja, hogyan sikerült drasztikusan lefogyni: „Teljesen elkerültem a cukrot és csökkent a szénhidrátbevitel.” Amikor megfelelő étrendet kutatott, megdöbbent a napi fogyasztott cukormennyiség. A fiatal nő hangsúlyozza, hogy a fogyáshoz nem volt szüksége műtétre, tablettákra vagy drága edzőeszközökre. "Abszolút elhatároztam, hogy valamit megváltoztatom, és kétség nélkül tudom, hogy az étrend a legfontosabb tényező a fogyásban" - írja az étrendjében. Annak érdekében, hogy lefogyjon, hetente kétszer-háromszor 20 perces edzést végzett.

Eleinte nehéz volt, majd szokássá vált

Ily módon Josephine alig 12 hónap alatt elvesztette több mint 60 kilogramm testtömegét. „Ez életem legjobb döntése volt. Az elején nagyon nehéz volt. Az első két hét annyira kemény volt, de a határozott elszántság engem átvitt. Aztán szokássá vált ”- emlékszik vissza.

[GList slug = ”10 tipp a fogyáshoz”]

Josy a cukrot hibáztatja

“Nemrég olvastam egy cikket, amely szerint a cukor ugyanolyan addiktív, mint a drogok. Őrült, de teljesen hiszek benne - mondta Josy. Valójában a közelmúltbeli tanulmányok kimutatták, hogy a cukor és a zsír úgy viselkedik, mint az agy drogjai. További információkért olvassa el a "Miért nem képes az agyunk ellenállni a zsír és szénhidrát keverékének" és "Cukorfüggőség: okai, tünetei és kezelése" című cikkeket. (Vb)

Szerző és forrás információk



Videó: 5 fatális hiba diétában. Diéta tippek, tanácsok (Lehet 2022).