Szív

A növényi táplálék védi a szívelégtelenséget

A növényi táplálék védi a szívelégtelenséget


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Körülbelül 26 millió ember szenved szívelégtelenségben

A szívelégtelenség egy gyakori betegség, amely világszerte körülbelül 26 millió embert érint. A szívelégtelenség akkor fordul elő, amikor a szív nem képes elegendő vérrel és oxigénnel ellátni a test fő szerveit. A szakértők azt jósolják, hogy a szívelégtelenség egyre fontosabbá válik, és ezt már „globális világjárványnak” minősítik.

A Minnesotában, a Rochesterben található Mayo Clinic új kutatása kimutatta, hogy a nagyon gyümölcs-, zöldség- és hal alapú étrend 41 százalékkal csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát. A tanulmány eredményeit a kutatócsoport vezette, Dr. Kyla Lara jelenleg az American Cardiology College naplójában.

A növényben gazdag étrenddel ellentétben a zsíros, sült ételekben, húsban és cukros italokban gazdag étrend jelentősen növeli a szívelégtelenség kockázatát!

Az étrend és a szívbetegség közötti kapcsolat

Dr. Kyla Lara, a Mayo Klinika kardiológusa és csapata az öt fő étrend és a szívelégtelenség kockázatának kapcsolatát vizsgálta olyan embereknél, akiknek nincs ismert szívbetegségük. Kutatásukban a kutatók körülbelül 16 000 ember étkezési szokásait elemezték, akik átlagosan 45 évesek voltak.

Az étrend hatása a szívelégtelenségre

A vizsgálati alanyok válaszoltak egy 150 pontos felmérésre, amely 107 felsorolt ​​élelmiszert tartalmazott. A tudósok az összes résztvevőt étrend szerint csoportosították:

  • „Kényelmes” étrend hús-nehéz ételekkel, tésztával, pizzával és gyorséttermekkel.
  • Főleg zöldségből, gyümölcsből és halból álló „növényi” étrend.
  • „Déli” étrend jelentős mennyiségű sült ételekkel, feldolgozott húsokkal, hozzáadott zsírokkal és cukros italokkal.
  • „Saláta / alkohol” étrend, amely sok levélzöldet és salátaöntetet, valamint bort, szeszes italokat és sört is tartalmaz.
  • „Édes” étrend sok desszerttel, cukorral és kenyérrel.

Dr. Lara és csapata átlagosan 8,7 évig kísérte a résztvevőket. Ez idő alatt 363 ember először töltött kórházban szívelégtelenség miatt.

A gyógynövényes étrend csökkenti a szívelégtelenség kockázatát

Összességében a kutatócsoport megállapította, hogy a déli étkezés betartása után 72% -kal növekedett a szívelégtelenség miatt a kórházba kerülés kockázata. Ennek oka lehet az a tény, hogy ez az étrend növeli az elhízás és a hasi zsír miatt fellépő szívelégtelenség kockázatát - magyarázza a kutatók.

A csoport azt is megállapította, hogy a szívelégtelenség kórházi ápolásának kockázata 41 százalékkal alacsonyabb az emberek között, akik a növényi alapú étrendet követik. Ezenkívül a kutatók nem találtak statisztikailag szignifikáns kapcsolatot a szívelégtelenség kockázata és a három másik étkezési szokás között.

Az étkezési szokások csak a vizsgálat elején figyelhetők meg

A kutatók Dr. Kyla Lara azt is állítja, hogy a tanulmány résztvevői valószínűleg hibásan ítélték meg az étkezésüket, ami torzíthatta az eredményeket.
Ezenkívül a kutatócsoport csak a vizsgálat kezdetén vizsgálta meg a résztvevők étrendjét. Lehet, hogy ezek az étkezési szokások megváltoztak a vizsgálat során. Ennek ellenére az eredmények támogatják a növényi alapú táplálkozási stratégiát a szívelégtelenség kockázatának csökkentésére, Dr. Kyla Lara. (Fm)

Szerző és forrás információ



Videó: Why do we have to wear sunscreen? - Kevin P. Boyd (Lehet 2022).


Hozzászólások:

  1. Palben

    Valaki nem tudta megcsinálni)))

  2. Jonathon

    Sorry, liquidated

  3. Samuka

    Véleményem szerint téved. Biztos vagyok benne. Próbáljuk meg megvitatni ezt. Írj nekem PM -ben.

  4. Thurhloew

    Felajánlhatom, hogy látogassa meg a weboldalt, és hatalmas számú cikket kapjon az Ön számára érdeklődő témáról.

  5. Yspaddaden

    Csak az asztal alatt

  6. Feshicage

    Köszönöm a segítséget ebben a kérdésben. Minden nagyon jó.



Írj egy üzenetet