Hírek

Milyen zuhany vagy? Jobb reggel vagy este - a különbség releváns!


Mikor jobb zuhanyozni?

Nem számít, mikor zuhanyozunk. Ez attól is függ, hogy milyen zuhanyzó vagyunk. Mivel az izmok, a keringés, a bőr és a jólétünk kulcsfontosságúak a zuhanyozáshoz szükséges időben. Elmagyarázzuk, mikor kell zuhanyozni és milyen zuhanyzó vagyunk. Mert nincs általános válasz.

Ha szereti a meleg és hosszú zuhanyzókat, akkor ezt a legjobb esti órákban megtenni. Mivel a forró víz ellazítja az izmokat és kissé csökkenti a vérnyomást, mivel az erek kiszélesednek. Ez gyorsabban fárad el, és jobban elaludhat. Ez valódi áldás lehet, különösen egy stresszes nap után!

Zuhanyok, mint alvási segédeszköz

Ha ezenkívül gyertyafényben is szigetelteti a fürdőszobában vagy akár zuhany alatt a fényt, akkor támogatni fogja a testét az alváshormon melatonin felszabadításában is. Ezenkívül az esti zuhany előnye azoknak, akik minden reggel aludni akarnak.

Allergiás betegek

Az allergiás betegeknek este is zuhanyozniuk kell, javasolja a Német Allergia és Asztma Szövetség (DAAB). A lehetséges allergéneket, mint például az állati szőr, a pollen és a bőr és a haj porát leöblítik, és nem kerülnek ágyba. Az ágy előtt történő orrduši enyhítheti a tüsszentést és a orrfolyást is. Ezen túlmenően az allergiaszakértők azt tanácsolják, hogy ne hozzanak utcai ruházatot a hálószobába, hogy a tapadó allergének ne terjedjenek a levegőben.

Száraz bőr

Az esti tisztítás jobb a kiszáradásra hajlamos bőr esetén is. Mivel a bőrvédő réteg éjszaka könnyebben regenerálódhat. Akkor nem dörzsöl szűk ruházat a testtel, és a testápolásnak is van elég ideje bejutni. Lefekvés előtt is ideális idő a test borotválkozásához. Így a bőr másnap reggelig megnyugodhat, és a bőrpír elmúlhat.

Tusfürdővel vagy anélkül?

Nagyon érzékeny és száraz bőr esetén a legjobb, ha langyos vizet használ, hogy elkerülje a bőr irritációját. Időnként akár tusfürdő nélkül is megteheti: “Ha csak izzadt, de nem piszkos, tisztítószerek nélkül is megteheti. A kívánt frissítés egyébként a zuhanyt hozza, és a víz öblítő hatású ”- mondja Dr. Ernst Tabori, a Német Higiéniai Tanácsadó Központ (BZH) igazgatója. „Mindenkinek el kell döntenie, hogy önmagában elegendő-e. Mindenesetre, ha nem használ tusfürdőt, az nem betegszik meg. ”Folytatja a szakértő.

Ha nem akarja megtenni a szappanos hab nélkül, akkor a higiéniai szakértő szerint gyengéd termékeket használjon. "Minél kevesebb agresszív vagy irritáló anyag kerül a bőrre, annál kevésbé romlik a természetes funkciójuk" - mondja Tabori.

Tisztítsa meg a napot

Azok, akik hajlamosak izzadni éjszaka, jobban járnak a reggeli zuhannyal. Elmossa az izzadságot, és így megakadályozza a szagokat. Még a zsíros hajra is szükség van reggeli mosással, hogy a fejbőrön és a hajban levő zsír- és zsírlerakódások kiöblítésre kerüljenek, és a frizura ne nézzen sima vagy sávosnak.

Reggeli zuhany, mint egy frissesség

A reggeli zuhany további előnye, hogy keringését beindítja és energiát ad a nap folyamához. Ehhez azonban enyhén hidegebb vízhőmérsékletet ajánlunk. Ösztönzik a vérkeringést, és újjáélesztik a testet és az elmét. Ezért az a mondás, hogy a legjobb ötletek mindig a zuhany alatt érkeznek.

Az adag és a méreg

A típus kérdése, hogy reggel vagy este zuhanyozjon? De nem számít, reggel vagy este: a legtöbb esetben a zuhanyozás a wellness program része. Néhányan naponta még kétszer is zuhanyoznak. Ezt azonban csak kivételes esetekben szabad megtenni, különben a bőr túl sokat kiszárad. A természetes savköpenyt megtámadják, és a baktériumoknak könnyebb idejük van. A bőrgyógyászok azt is tanácsolják, hogy csak két-három naponként zuhanyozhasson a bőr védelme érdekében. (Sb)

Szerző és forrás információk



Videó: Hogyan készülök fel a BIKINI SZEZONRA-Bőrápolás- Toppdorina (Január 2022).