Otthoni jogorvoslatok

Édeskömény tea - alkalmazás, előállítás és hatások

Édeskömény tea - alkalmazás, előállítás és hatások


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A legjobb édeskömény-tea receptek és azok hatásai

Az édeskömény-készítmények között az édeskömény-tea széles körű felhasználást tesz lehetővé. Nem csoda, mert a tea belső felhasználása lehetővé teszi az édeskömény aktív összetevőinek optimális eloszlását a testben. Másrészről, az édesköményt pontosan adagolhatjuk a tea készítésén keresztül, és így külön-külön adaptálhatjuk a meglévő egészségügyi panaszokhoz. Az alábbiakban bemutatjuk az édeskömény legjobb tearecepteit, és betekintést nyújtunk annak működésébe.

Az édeskömény gyógyhatásai

Az édeskömény az egyik legrégibb gyógynövény a világon, és állítólag már ie 3000-ben létezett. Abban az időben Mezopotámiában. Az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is tudtak az édeskömény gyógyító erejéről, és standardként alkalmazták emésztési problémákra. A középkorban számos más alkalmazási terület került beillesztésre, ideértve a klasszikus női problémákat, a szívproblémákat és a légzőszervi betegségeket. Az összes említett esetben az édeskömény-tea hasznos lehet, és a tea-gyógynövények adagjától függően enyhíti a könnyebb és súlyosabb egészségügyi problémákat.

Az édeskömény tea hatása

A tea alapvetően jó eszköz arra, hogy a gyógynövény-összetevőket a testük felhasználási helyére hozza. Az anyagcsere könnyen felszívja a vízben oldott anyagokat, mihelyt megérkeztek az emésztőrendszerbe. Emésztőrendszeri problémák esetén az édeskömény-tea a gyomorban és a bélben történő megérkezés után azonnal megkezdi gyógyító tevékenységét. Ezenkívül a tea jó hidratációt nyújt, amely szintén elősegíti az emésztést.

Az emésztőrendszeri problémák gyakran problémák, különösen a terhes nők esetében, mivel az alsó hasban lévő gyermek nemcsak a hormonális egyensúlyt, hanem az anyagcserét is kiegyensúlyozatlanná teszi. Az egyik oka annak, hogy az édeskömény a leendő anyák számára kedvelt teafűnövény. Az édeskömény-tea kettős hatást is ígér a légzési nehézségek esetén. A gyógyhatásokon kívül a tea melege is jótékony hatással van a légutakra. Nyugtatja a torkot, serkenti az immunrendszert és megnehezíti a fertőző ágensek túlélését a "fűtött" testklímában.

Az édeskömény tea pozitív tulajdonságai azonban a nők esetében a legkülönfélébbek. A gyógynövény szó szerint segíti a nőneműt minden helyzetben. Például a menstruációs fájdalom pozitívan reagál a édeskömény-teával történő kezelésre, mivel fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek szabályozzák a ciklust. A terhesség ideje alatt az édeskömény enyhíti a terhességgel kapcsolatos puffadást és más kopásokat a gyomor-bélrendszerben, amelyeket a terhes nők speciális hormonszintje és a has térbeli változásai eredményeznek. A szoptatás során az édeskömény serkenti a tej szekrécióját, és azt állítják, hogy pozitívan támogatja az anyatej ízét. És még a menopauza idején az édeskömény tea segíthet a bajba jutott nőknek. Összetevőinek fent említett ösztrogénszerű hatásai kompenzálják a menopauzás ösztrogénhiányt, amely számos menopauzás tünetért felelős, beleértve az izzadást és a hangulati ingadozást.

Mellesleg: Az édeskömény-tea szívproblémák, viszketés, migrén és depresszió esetén is segíthet!

Édeskömény tea előállítása

Az édeskömény-tea általában a növény magjából készül, amelyet ősszel betakarított édeskömény hengeres gyümölcséből nyernek. A gyümölcsök ugyanolyan feltűnő módon vannak bordázva, mint a növény ehető gumói. Egy csésze tea készítéséhez vegyen körülbelül egy teáskanál szárított édesköménymagot. A főzési időtől függően hatásuk erősebb vagy gyengébb. Alacsony koncentrációban a tiszta édeskömény-teát különösen értékelik az úgynevezett 3 hónapos puffadás kezelésére, amelyben sok csecsemő szenved még mindig instabil emésztő funkciója miatt.

A tea koncentrálhatóbb lehet a felnőttek panaszaihoz is. Azt is szeretik, hogy az édesköménymagokat más tea-gyógynövényekkel kombinálják, hogy jobb gyógyító hatást érjenek el egészségügyi problémák esetén. Az alábbiakban felsoroltuk az Ön számára legmegfelelőbb tea-receptek közül néhányat.

1. recept: ánizsból, édesköményből és köményből készült szoptató tea

Az ánizs az édeskömény szempontjából az egyik legnépszerűbb gyógynövény-kombináció. Mivel mindkét gyógynövény az umbelliferae családba (Apiaceae) tartozik, szorosan rokonok, ami szintén tükröződik hasonló hatásmódban. Ugyanez vonatkozik a köménymagokra, egy másik umbellifera-ra, amelyek az ánizsmal és az édesköménygel együtt rendkívül fűszeres teát készítenek. Mind a sörlé, mind a teafűnövények aktív összetevői különleges hatással vannak a szoptató anyák tejáramlására, amely serkenti és fokozza az ízüket. Ugyanez a teakeverék bebizonyította magát a duzzadt hasa ellen is.

Hozzávalók:

  • 40 g édesköménymag,
  • 40 g ánizsmag,
  • 20 g köménymag.

Helyezze a gyógynövényeket egy csésze forrásban lévő vízbe, és hagyja lefedni a teát körülbelül tíz percig. Ezután szűrje meg a gyógynövényeket, és igya meg a teát kis kortyokban. A legjobb a teát napi háromszor étkezés után élvezni.

tipp: Az ánizs édeskömény és a kömény tea alternatívájaként főzés is készíthető 30 g édesköményből, 50 g kecske lóhereből és 50 g sárgarépa magból. A szoptatás ideje alatt fellépő emlőfertőzések esetén az anyák napi háromszor is elfogyaszthatnak egy csésze teát 10 g édesköményből és 10 g zellerből.

2. recept: édeskömény borsmenta tea emésztési zavarokhoz

A flatulencia kombinált gyógynövényei az édeskömény esetében viszonylag kiterjedtek. Egy idő után mindenki kidolgozza saját „titkos receptjét”. Borsmenta és édeskömény keveréke bebizonyította magát, amelyet szükség esetén kis mennyiségben más gyógynövényekkel finomíthatnak. Egy példa:

Hozzávalók:

  • 15 g édesköménymag
  • 20 g borsmenta levél
  • 10 g keserű lóhere
  • 10 g ánizsmag

Helyezzen három teáskanál elegyet egy csésze forró vízzel, hagyja tíz percig, majd szűrje le a gyógynövényeket. A teát részletekben fogyasztják el.

3. recept: édeskömény tea irritált emésztőrendszerrel

Egy ideges bél vagy gyomor javasolja az édeskömény és a nyugtató gyógynövények kombinálását. A valerian és a kamilla például jó választás. Ehhez készítsen egy teakeveréket a következő gyógynövényekből:

Hozzávalók:

  • 30 g édeskömény
  • 30 g köménymag
  • 30 g valerian gyökér
  • 15 g kamillavirág
  • 14 g citromfű levelek

Helyezzen be két teáskanál egy csésze forrásban lévő vízbe. A teának ivás előtt öt-tíz percig kell főznie. A maximális napi adag két-három csésze.

4. recept: édeskömény borsmenta és valeriannal a szív neurózisához

A menta és a valerian esetében két kiváló kombinációs gyógynövény is megtalálható édeskömény tea számára a szív szorongás ellen. A teakeverék így néz ki:

Hozzávalók:

  • 20 g édeskömény,
  • 30 g borsmenta levél,
  • 40 g valerian.

Vegyen be egy teáskanálot és keverje hozzá 1/4 liter hideg vízhez. A tealapnak melegítés előtt kb. Két órán keresztül meg kell maradnia. Forrás után a gyógynövényeket a szokásos módon kiszűrjük, és a teát kortyokban itjuk be.

5. recept: köhögés tea édesköményt

A köhögés mellett ez a recept bronchitis és más légzési nehézségek esetén is alkalmazható. A édesköménymag mellett megfelelő mennyiségű bordát és kakukkfűt is tartalmaz - két növényt, melyeket tüdőfűként ismert.

Hozzávalók:

  • 40 g bordák,
  • 40 g kakukkfű,
  • 35 g édesgyökér gyökér,
  • 25 g édeskömény.

Először jól keverje össze a gyógynövényeket. Ezután távolítson el három teáskanálot, és öntsen rá egy csésze forrásban lévő vizet. A főzési idő tíz perc, mielőtt a gyógynövényeket kiszűrjük az ivás előtt.

tipp: Alternatív teakeverék légzőszervi betegségekhez, amely állítólag még az asztma kezelésére is szolgál, 20 g édesköményből, bodzavirágból, köményből, bordákból és lila levélből áll. Ebből azonban csak egy teáskanál használható egy csészénként, és a teát napi háromszor nem szabad inni.

Mellékhatások édeskömény-teával

Az embereknek, akiknek bizonyított allergiája van az umbelliferae vagy más növények ellen, valamint a pollen-allergiás és szénanátha szenvedő embereknek körültekintőnek kell lenniük édeskömény-tea használatakor. Ha kétségei vannak, tanácsos először kicsiben kipróbálni a teát, vagy elvégezni az allergiás tesztet. Az édesköményről bővebben a cikkben olvashat: Édeskömény - alkalmazás és hatások. (Ma)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.

Miriam Adam, Barbara Schindewolf-Lensch

Dagad:

  • Jörg Grünwald, Christof Jänicke: Zöld gyógyszertár: Tudományosan bizonyított ajánlásokkal, Graefe és Unzer, 2015
  • Kleindienst-John, Ingrid: Hidrát: Gyengéd gyógyítóképesség növényi vízből, Freya, 2012
  • Pia Dahlem, Gabi Freiburg: "A tea nagy könyve", Moewig, 2000


Videó: Gyuri bácsi a szív- és érrendszeri betegségekről (Lehet 2022).