Szív

Étrendkutatás: Az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás az aritmiák kockázati tényezője

Étrendkutatás: Az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás az aritmiák kockázati tényezője


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lehet, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend pitvarfibrillációt okoz?

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta jelenleg népszerű és széles körben elterjedt fogyás. A táplálkozási szakértők azonban azzal érvelnek, hogy a lehető legkevesebb szénhidráttartalmú étrend valóban jó-e az egészségére. Körülbelül 14 000 ember egészségügyi adatai alapján egy nemzetközi kutatócsoport megállapította, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend a szívritmuszavarok jelentősen nagyobb kockázatával jár.

Azok az emberek, akik napi kalóriájuknak csak kis részét szénhidrátokból, például gabonafélékből, gyümölcsökből és keményítőtartalmú zöldségekből nyerik, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki pitvarfibrilláció, mint az emberek, akik mérsékelten fogyasztják a szénhidrátokat. Ezt egy nemzetközi kutatócsoport mutatta be egy nemrégiben készült tanulmányban, amelyet nemrégiben mutattak be az American Cardiology College-ban.

Kevesebb szénhidrát = több aritmia?

Egy nagy amerikai-kínai kutatási projekt egyértelmű kapcsolatot talált az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a pitvarfibrilláció megnövekedett előfordulása között. A kutatók a résztvevőket három csoportra osztották. Az egyik csoport magas szénhidráttartalmú étrendet, másik csoport mérsékelt mennyiségű szénhidrátot, a harmadik csoport alacsony szénhidráttartalmú táplálékot fogyasztott. A legkevesebb szénhidráttal rendelkező csoportban 18% -kal több pitvarfibrilláció fordult elő, mint a mérsékelt szénhidrátbevitelű csoportban.

A pitvarfibrilláció növeli a stroke kockázatát

A pitvarfibrilláció az aritmia leggyakoribb formája. A szív ritkán dobog. A tünetek, mint például a gyors szívverés, szédülés és krónikus fáradtság, ezt manifesztálhatják. "A pitvarfibrillációt szenvedő emberek ötször gyakrabban szenvednek stroke-ot, mint az ilyen szívritmuszavar nélküliek" - figyelmezteti a kutatócsoport.

Természetes segítség a fogyásban

Több mint két évtized adatai

Az adatokat több mint két évtizedben gyűjtötték, 1985 és 2016 között. A résztvevőknek széles körű információkat kellett adniuk étrendjükről, majd három csoportra osztották őket. Alacsony szénhidrát, közepes és magas szénhidrát. Átlagosan a szénhidrátok tették ki az elfogyasztott kalória kb. Az alacsony szénhidráttartalmú csoportot minden olyan résztvevőre kiosztották, akiknek napi kalóriája kevesebb, mint 44,8% szénhidrát volt. A közepes szénhidráttartalmú csoportban a napi kalória 44,8–52,4 százaléka szénhidrátokból származott. Azok, akik több szénhidrátot fogyasztottak, a magas szénhidráttartalmú csoportba kerültek.

Az alacsony szénhidráttartalmú csoport a legnagyobb kockázatot jelentette

22 év alatt a 14 000 résztvevőből 1900-ban alakult ki pitvarfibrilláció. "Az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez a pitvarfibrilláció fokozott kockázata társult, függetlenül a szénhidrátok helyettesítésére használt fehérje vagy zsír típusától" - foglalja össze a tanulmány vezető szerzője, Dr. Xiaodong Zhuang az eredményeket. Az alacsony szénhidráttartalmú csoportban 18 százalékkal nagyobb valószínűséggel fordult elő pitvarfibrilláció, mint az emberekben, akik mérsékelt szénhidrátbevitelben részesülnek. Az alacsony szénhidráttartalmú csoportban 16% -kal nagyobb a pitvarfibrilláció kockázata, mint a magas szénhidrátbevitelű csoportban.

A megnövekedett kockázat lehetséges okai

Dr. Zhuang elmagyarázza ennek a megfigyelésnek a lehetséges okait: Egyrészt az alacsony szénhidráttartalmú diéta kevesebb zöldséget, gyümölcsöt és szemet eszik. Zhuang szerint ezek mind olyan élelmiszerek, amelyek csökkenthetik a test gyulladását, és így minimalizálhatják a szabálytalan szívverés kockázatát. Másrészt, ha több fehérjét és zsírt fogyasztunk szénhidrátban gazdag ételek helyett, az oxidatív stressz fokozódik, ami a pitvarfibrillációhoz is társul.

Az ok még nem került meghatározásra

Zhuang ugyanakkor hangsúlyozza, hogy a kutatás kapcsolatot mutat, ám nem bizonyítja okát és okait. Ehhez randomizált, ellenőrzött vizsgálat szükséges. A szénhidrátcsökkentés hosszú távú hatásai továbbra is ellentmondásosak, különös tekintettel a szívbetegségekre gyakorolt ​​hatásukra - foglalja össze a kardiológus. A legfrissebb eredmények azonban azt sugallják, hogy ezt a fogyási módszert óvatosan kell használni, mondja Zhuang. (Vb)

Szerző és forrás információk


Videó: What can Babies tell us about Alzheimers? (Lehet 2022).