Otthoni jogorvoslatok

Természetes vastagbéltisztítás: utasítások és otthoni gyógymódok

Természetes vastagbéltisztítás: utasítások és otthoni gyógymódok


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kettőspont megtisztítása? - Ez úgy hangzik, mint a "csővakolat", és legalább nagyjából összehasonlítható. Általában azonban a „tisztítószerek” természetes és gyengéd, szemben a vegyi tisztítószerekkel. Az immunrendszer nagy része a bélben van. Ha a bél nem működik megfelelően, akkor a test saját védekező képessége nem működik megfelelően. Sok betegség csak akkor jelentkezik, amikor a bélflóra megzavaródik. Ide tartoznak például a visszatérő sinus fertőzések, állandó megfázás, torokfájás, de felfúvódott gyomor vagy emésztési zavarok is. Ennek eredményeként allergiák és migrén is előfordulhat. Figyelem, a sérült bél időnként tünetek nélkül viselkedhet, csak a megnövekedett fertőzési hajlamot észleljük.

A bélflóra

Különböző baktériumok élnek együtt a bélflóránkban. Ezek az emésztőrendszerben élnek, és így felszíni gyarmatot képeznek legalább olyan nagy felületen, mint egy teniszpálya. Az egészséges bélben található különféle mikroorganizmusok békésen élnek egymással, folyamatosan működnek. Aktív anyagcseréjük anyagokat fogyaszt a testünkben és folyamatosan újakat képez. A baktériumok legnagyobb felhalmozódása a vastagbélben található. A bélflóra feladatai: védelem a kórokozó baktériumokkal és bélgombákkal szemben, a bél nyálkahártya sejtjeinek ellátása és táplálása, számos rost lebontása és különféle vitaminok előállítása. Betegségek jelentkeznek, amint a bél egyensúlya megszakad. Antibiotikumok, baktériumok fogyasztása az étkezésben vagy általában egészségtelen étrend - mindez károsíthatja a bélflóránkat.

A bél feladatai

Még a görögök is úgy gondolták, hogy sok betegség a bélben kezdődik. Sajnos ezt a régi tudást sok évre elfelejtették. Később felismerték, hogy a bél nem csak ételeink szállítására szolgál, hanem az emésztés során kivont tápanyagok is fontosak a túléléshez. Sokkal később hozzáadódott az egészséges bélflóra fontosságának ismerete. Világossá vált, hogy az immunrendszer kb. 75% -a a bélből származik, és védekezőképességük nagymértékben függ az ép bélflórától.

A védekezés szempontjából fontos nyirokszövet nagy mennyiségben található a bélben. Vannak olyan védelmi sejtek is, amelyek maguk ellenanyagokat termelnek. Ezek a sejtek az egész testben elterjednek a nyirokrendszeren és a véráramon keresztül, és szükség esetén hozzájárulnak a védekezéshez a test különböző pontjain. Védelmi rendszerünket gyengíti a gyakori antibiotikumok bevétele és az alacsony rosttartalmú és savas ételek.

Kettőspont tisztítása

Ha szeretné kiegyensúlyozni a zavart bélflórát, akkor bélrehabilitációra van szükség. Ez általában egy béltisztításból és a bélflóra utólagos rekonstrukciójából áll. Ez azt jelenti, hogy a bél először megtisztul a hulladékból és a székletből. A bél nyálkahártya ismét érzékenyvé válik a hasznos bélbaktériumok kolonizációjára. Ezek hozzáadhatók a gyógyítás után a bélflóra felépítésének részeként, alternatív orvosok segítenek itt. Ha csak valami jót szeretne tenni a belek számára - például antibiotikumok után -, a vényköteles készítmények a gyógyszertárban és néhány gyógyszertárban is kaphatók.

Különösen az állati fehérjékben gazdag étrend esetén sok ragacsos máj keletkezik. Ezt nehéz emésztni, és ezután a bél falába rendeződik, különösen, ha túl kevés rostot fogyasztanak véglegesen. Patogének vagy paraziták fészkelhetnek ezekben a ragasztott maradványokban, előbb vagy utóbb panaszok merülnek fel. Ha a bél csak javul, de a tisztítást elhalasztják, akkor a hasban csak átmeneti enyhülés jelentkezik. A rohamok megakadályozzák az egészséges baktériumok elbomlását a bélben, és a fontos vitaminok nem képesek felszívódni. A vastagbéltisztítás szintén javasolt az étrend alapvető, orvosi szempontból szükséges megváltoztatásához.

A tisztítás okai

A szokásos orvosi indikációk, például a kolonoszkópia mellett, sok más panasz esetén is segíthet. Mint közismert, a test saját védekezésének nagy része a bélben helyezkedik el, és ezeket megfelelő tisztítással kiválóan meg lehet erősíteni. A vastagbél tisztítása más betegségek esetén is segíthet. Ide tartoznak az allergiák, a krónikus emésztési zavarok, a visszatérő fertőzések, az állandó fáradtság és gyengeség, kimerültség, reuma, migrén, túlsúly és az élelmiszer-intolerancia. Otthoni gyógyszerként használható pattanások, gyulladásos bélbetegségek vagy fejfájás esetén. Az antibiotikum-kezelés utáni ilyen tisztítás ugyanolyan jó. Először alaposan tisztítsa meg az emésztőrendszert, majd probiotikumokkal állítsa helyre a megsemmisített bélflórát.

Orvosi készítményként

A vizet vagy a kórházi ápolást előkészítve gyakran meg kell tisztítani a bélt. Ebben az esetben az orvos szupportív gyógyszert ad, gyógynövényekkel támogatva ezt a tisztítást. Erre például a kolonoszkópia előtt szükség van, hogy a nyálkahártyák tökéletes képet kapjanak. Ez lehetővé teszi az orvos számára a bél egészségének felmérését és a gyulladás észlelését.

Idő

Nem csak a megfelelő módszer kiválasztása, hanem a megfelelő idő is fontos. Az egész folyamat könnyebbé válik, ha a megelőző napon könnyű és könnyen emészthető ételeket gondoznak. Célszerű, ha a gyógymódot csendes napon indítja el - a teljes munkanap nem ajánlott. Hirtelen emésztési zavar vagy gyomorfájás fordulhat elő, a közelben legyen egy kényelmes fekvőhely és a spontán üzlet számára WC. A gyorsított béláthaladás sok vizet is kiszivárog a testből, elengedhetetlen az ivás! Miután a belek megtisztultak és teljesen kiürültek, óvatosan kezdjük újra enni, és eleinte a könnyen emészthető ételekre koncentrálunk.

A beöntés

A beöntés kiváló módja annak, hogy megszabaduljon a bélből a törmelék és a hulladék. Ezenkívül enyhíthet a tartós székrekedéstől. Ezt test-meleg víz segítségével végezzük, amelyet egy műanyag cső segítségével vezetünk a belekbe. Ehhez főleg csak tiszta és langyos vizet használnak. A hirtelen folyadékáradás erős ösztönzést vált ki a széklethez, ami gyorsan ürül. Öntözőberendezés is használható. Rugalmas ballon, ahonnan a test-meleg vizet egy kis csövön keresztül közvetlenül a végbélnyílásba nyomják.

Bélünknek csak egy részét tisztítják meg ilyen módon. A teljes vastagbéltisztításhoz más módszereket kell alkalmazni, amelyek során például különféle gyógynövényeket használnak az emésztőrendszer fentről lefelé történő tisztítására. A kórházban a beöntést műtét előtt vagy a szülés előkészítésére használják. Ezt otthon is el lehet végezni, egy bemeneti tartály elérhető a gyógyszertárban.

Gyors

A böjt megtisztítja és megtisztítja az egész szervezetet, beleértve a bont is. A böjt különféle módjai vannak. A szilárd táplálékot általában teljesen elkerülik, mint ahogyan a terápiás böjt esetén. Más formáknál joghurt, tej vagy zsemle is megengedett. A bél a böjt során felépül, nyugalomba kerül, és a felhalmozódott szennyező anyagokat meglazítják és kimosják bizonyos folyadékok vagy ismételt ellenségek. Az éhgyomri gyógyítás általában kettőspont befecskendezésével kezdődik, beoltva sós oldatot vagy gyógynövényes hashajtót.

Az „olívaolaj-böjt” például csak vizet, narancslét és néhány olívaolajat isz. Ehhez hasonlít a Buchinger juice böjt olyan segédanyagokkal, mint gyógyító föld, alappor és a pszillium héja. Az ilyen „kemény” gyógymódot csak a kezelő orvossal vagy alternatív orvossal folytatott konzultációt követően szabad megtenni.

Psyllium

A psyllium forrásanyag. A benne található nyálka hatalmas mennyiségű vizet képes felszívni. Ez növeli a széklet mennyiségét, stimulálódik a bél és a toxinok kötődnek. Fontos azonban, hogy elegendő mennyiségű vizet kell inni a pszillium bevételéhez. A magok elősegítik az egészséges bélbaktériumok szaporodását, ami viszont pozitív hatással van a bélflórára. Ha a bél túl ritkán vagy nem eléggé ürül ki, akkor a salak és a metabolikus végtermékek maradványai felhalmozódnak. Ezek megfeszítik a bél nyálkahártyáját, ami ún. Szivárgó bél szindróma kialakulásához vezethet. Ezért fontos a rendszeres vastagbéltisztítás. A psyllium esetében ez nagyon óvatosan történik - ezt a módszert véglegesen, hátrányok nélkül is kivitelezhetjük. Azoknak a betegeknek, akiknél kiderül, hogy divertikula (üreges szerv falának megereszkedése, itt: a bélben), gyakran javasolják, hogy rendszeresen vigyék el a psylliumot, hogy a bél réseiben nem halmozódhat ki ürülék.

Gyógyító föld

A föld gyógyító nagyon egyszerű és olcsó otthoni gyógymód, ám hatásaiban gazdag. A gyógyító föld köti a toxinokat, anyagcseretermékeket és káros bélbaktériumokat. Méregteleníti a bont. Jelenleg egy különösen finom gyógyító agyag van a piacon, amely különösen alkalmas vastagbéltisztításra. És ez úgy történik, mint egy szivacs - a káros anyagok természetes módon felszívódnak és ürülnek. Ezt a gyógyító földet hosszabb ideig lehet használni. A legjobb dolog egy háromhetes gyógymód, amelyet rövid szünet követ. Ha azonban több hétig használja, mindig konzultáljon vele kezelő orvosával vagy naturopathjával. Ha annyira nem tetszik a por, akkor kap egy gyógyító agyaggranulátumot. Ha gyógyszert szednek, akkor mindig két órás időközt kell hagyni a gyógyító föld bevétele között.

Zeolit

A zeolit ​​egy vulkáni ásvány. A név Zeo-ból (görög = forráspont) és lith-ből (görög = kő) áll. A zeolit ​​úgy is működik, mint egy szivacs a bélben, amely nem metabolizálódik önmagában, hanem felszívja a méreganyagokat és az emésztőgázokat, és természetesen kiüríti azokat. Ez enyhíti különösen a májat és a vesét. A vastagbél tisztítása Zeoltih-gyel gyengéd, de hatékony. A rómaiak már tudtak a Vullkan szikla hatásáról. A porokat a katonák nyitott sebeire megszórták. Még ma is enyhíthetők kisebb bőr sérülések vagy külső gombás fertőzések. Ha gyógyszert szed, legalább három órás intervallumot kell bevennie annak elkerülése érdekében. Ebben az időben nem szabad iszapot alkotó tejtermékeket, alkoholt, cukrot és fehér lisztet fogyasztani. Ezenkívül a zeolit ​​hatását éhgyomorral lehet fokozni.

Bentonit

A bentonit, egy ásványi föld, megjelenésében és adagolási formájában hasonló a zeolithoz. Ez megkötheti a különféle toxinokat, például nehézfémeket, penészgombákat, baktériumokat vagy peszticideket az emésztőrendszerben, és így eltávolíthatja azokat. Figyelem! A használat során elegendő vizet kell inni - a föld térfogata tízszeresére duzzad fel a testben. A bentonit gyógyszereket is szed. Például a fogamzásgátló tabletta hatása kiküszöbölhető egy tisztítókezelés során. A bentonit és a pszilliumhéj kombinációjának a legjobb módja az, ha mindegyikből egy-egy teáskanálnyi tejet adunk egy pohár 200 ml vízhez. A zúzott lenmag is segíthet a gyógyulásban, köszönhetően a rostnak. Az étkezések között két órás intervallumot kell tartani. Az elkeverés után azonnal inni, különben a keverék ehetetlen zselévé válik. Néhány perc múlva lassan kortyoljon be egy második pohár vizet. A kezelést legalább két héten, lehetőleg négy-hat héten keresztül, egyetlen rázással, a második héttől naponta két rázással kell elvégezni.

Gyógynövények

A vastagbél tisztításához a gyógynövényeket általában pszilliummal és / vagy gyógyító földdel együtt írják elő. Számos készítmény van a piacon a piacon, amelyek közül néhány olyan probiotikus mikroorganizmusokat is tartalmaz, mint például a Bifidobacterium bifidum, a Lactobacillus acidophilus, a Lactobacillus casei - csak néhány példának említésére. A vastagbél tisztításához használt gyógynövények és növényi kivonatok között szerepel az ánizs (a 2014. évi gyógynövény), a bazsalikom, az angelica gyökér, a kapor, a fenyő, a kakukkfű, a menta, a bodzavirág, a gyömbér, a tulsi gyógynövény, a fekete áfonya, az édesgyökér, az olívalevél és még sok más.

Keserű növények

A keserű növények segítik a testet a káros bélcsírák elnyomásában. Az olyan növények, mint a pitypang, a csalán, az articsóka és a Wegwarte, különféle keserű anyagokban gazdagok, amelyek jól szolgálnak a vastagbél tisztításában és a vastagbél tisztításában. Ezek a keserű növények granulátumként, porként vagy cseppenként kaphatók.

Szürke gyógymód

Robert Gray, a kaliforniai Oakland állambeli táplálkozási szakember (1946–1990) könnyen elvégezhető vastagbéltisztítást keresett. Ez a gyógymód, az úgynevezett szürke gyógymód, nem olyan módszer, amelyet gyorsan lehet végrehajtani, de körülbelül három hónapot igényel. A vastagbél tisztításához szükséges készítményeket gondosan gyártják, és nem tartalmaznak szintetikus színeket és ízeket. Sajnos ez a gyógymód viszonylag drága. A saját egészségére gondolva azonban az árnak nem feltétlenül kell az előtérben lennie. A szürke gyógymód használata előtt erősen ajánlott egy terapeuta alapos tanácsadása.

Spirulina gyógymód

Az értékes Spirulina algák nem csak a belek tisztítását, hanem a test többi kötőszövetét is tisztítják. Számos tápanyagot és enzimet tartalmaznak, ugyanakkor látszólag javítják a bélben a vitaminok és ásványi anyagok felszívódási lehetőségeit. Az ezekkel az algákkal történő tisztítás gyakran küzdhet az égő Candida fertőzés ellen. A gyümölcslé böjt során történő bevételével (Buchinger szerint éhomi) a test fontos anyagokkal látja el a táplálékot, ugyanakkor a nemkívánatos szennyező anyagokat a bél felszívja és kiüríti a testből. A böjt ideje alatt a spirulint be kell venni, függetlenül a citromlevetől vagy a C-vitamintól, mivel egyébként az értékes összetevőket, például a klorofillt a sav elpusztítja, mielőtt felszívódik a testbe.

Chlorella algák

A már említett Spirulina algák mellett a Clorella hozzájárulhat a bél felújításához. Különösen a nehézfémeket kötik a kötőszövetből, és így eltávolítják őket a testből. Az algákat elsősorban pelletként fogyasztják le. Online áruházakban, jól felszerelt egészségügyi élelmiszerboltokban és gyógyszertárakban kaphatók. Figyelem, a chlorella felszívja az alkalmazott gyógyszereket is, például az antibiotikumokat, és így hatástalanná teheti őket, ezért a gyógyszeres kezelés során történő felhasználásukról meg kell beszélni a naturopáttal.

Savanyú káposzta juice

A jól ismert káposzta juice, amelyet a méregtelenítés elősegítésére is használnak, meglehetősen enyhe változatot kínál a tisztításhoz. Gazdag tejsavban és C-vitaminban, magas rosttartalommal és alacsony kalóriával rendelkezik. Ugyanakkor nem biztosítja minden felhasználó számára a kívánt „hashajtó hatást” a bélben, de érdemes kipróbálni. A juice most nem csak az egészséges élelmiszerboltokban kapható, hanem számos olcsóbb áruházban is.

Kettőspont hidroterápia

A vastagbél hidroterápia vastagbéltisztító terápia naturopathiában. Hasonló a beöntéshez. Itt meleg vizet vezetnek a vastagbélbe, csak az érintett személynek nem kell mennie a WC-be. A bél tartalmát a kezelés alatt közvetlenül egy ürítőtömlőn keresztül ürítik. A kezelés, amelyet általában naturopath végez, enyhe hasi masszázst tartalmaz, amely a vizet a stresszes helyekre irányítja. A bél kiöblítésével eltávolítják a régi ürüléket. Legfeljebb húsz ülés szükséges a panaszok kezeléséhez. Ezt a terápiát vastagbéltisztításra használják emésztési rendellenességek, például puffadás, székrekedés, hasmenés, irritábilis bél szindróma, valamint fertőzésekkel, allergiákkal és rendszeres fejfájásokkal szembeni érzékenységre.

Vastagbél tisztítás gyermekek számára

Mielőtt vastagbéltisztítást végezhetnek gyermekeknél, mindig orvoshoz vagy alternatív orvoshoz kell fordulni. Nem minden gyógynövény vagy késztermék alkalmas gyermekeknek, és a megfelelő adagolás is játszik nagy szerepet. A savanyú káposzta juice probléma nélkül adható. Székrekedés esetén rendkívül enyhítő hatású lehet. A psyllium héja kis adagokban is kapható gyermekek számára, ha a bélmozgás gyakran túl szoros. A gyermeket emlékeztetni kell arra, hogy elég inni.

A bélflóra felépítése

Nem csak antibiotikumok szedése után, hanem néhány kellemetlen gastrointestinalis fertőzés miatt is emésztőrendszerünk mikroorganizmusai szenvednek. Van hasmenés vagy székrekedés, és hirtelen észrevehetjük az emésztőrendszert. Tablettákban vagy ampullákban lévő probiotikumokkal a fontos baktériumok, például a tejsavbaktériumok visszajuthatnak a testbe, ha antibiotikumok elpusztították őket. Különböző probiotikumok gyógyszereket vásárolhatnak gyógyszertárakban és gyógyszertárakban, amelyek mindegyike milliárd baktériumot tartalmaz. Ezek a baktériumok vitaminokat és védekező szereket termelnek a bélben, serkentik az anyagcserét, és így gátolják egyes kórokozókat. A prebiotikumok még könnyebben beadhatók a szervezetbe. A testünk nem tudja felhasználni ezeket a speciális rostokat - pektint, fruktooligoszacharidokat és inulint -, de a bél mikroflóra örül ennek. Többek között az alma, a cikória, a fokhagyma, a hagyma, a csicsóka, az articsóka és az egészséges papja ezeket a rostokat tartalmazza, amelyek elősegítik az egészséges baktériumok növekedését a bélben. Polifenolok - másodlagos növényi anyagok a zöld teában, a kakaóban, a bogyókban és a szőlőben szintén elősegítik a kiegyensúlyozott bélflóra helyreállítását.

Az étrend megváltoztatása

A vastagbél tisztítása általában magában foglalja az étrend megváltoztatását: most javasolt az egészséges, magas rosttartalmú és alacsony savtartalmú étrend. A fehér liszt és a cukortartalmú termékek megszorítják a bélrendszert, és elősegítik a Candidiasis (élesztőfertőzés) kialakulását. Ezért ezt a kezelés során el kell kerülni. Az állati fehérjék, például hal, hús vagy kolbász fogyasztását a legjobb heti kétszer csökkenteni. A tejtermékeket, például a joghurtot, a sajtot vagy az alvadékot lehetőleg kerülni kell a vastagbél tisztítása során, mivel ezek nagyon iszapképződésűek, és ezért akadályozhatják a folyamatot. Alkoholt és cigarettát nem használnak, de 2-3 csésze kávé megengedett. A tisztítás során elengedhetetlen, hogy ivjon elegendő mennyiségben, lehetőleg állóvíz és gyógytea formájában. Ajánlott az édeskömény, a kömény, az ánizs és a koriander négyféle keveréke. Ezeket a magokat kissé megdörzsölik a habarcsban, hogy a tea illóolajai fejlesszék hatásukat. A teát kész gyógyszertárakban és gyógyszertárakban is meg lehet vásárolni. A keverék egy teáskanáljából és 0,25 liter forrásban lévő vízből ízletes tea készül. A teának tíz 15 percig kell főznie, majd kis kortyokban el kell inni, legjobb esetben minden étkezés után.

Kettőspont tisztítás - és utána?

Bélünk csak akkor működik tökéletesen, ha megfelelő testmozgás és megfelelő táplálkozás révén értékeljük őket. A vastagbél tisztítását általában éheztetéssel, méregtelenítéssel vagy bél rehabilitációval együtt végzik. Az ilyen tisztítást rendszeresen - legalább évente egyszer - egészséges szokásként lehet elvégezni, amely szó szerint megtisztítja a testet éhgyomor gyógymóddal kombinálva. A meditációval összefüggésben jobban érzékelhetőek a saját testjei, felmerül az egészségünk tudatossága. (sw, dp)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és az orvosok ellenőrizték.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Dagad:

  • Robert Gray: "A bél gyógyító könyve: Egészség a kettőspont rehabilitációján keresztül", TRIAS, 2010
  • Ruitang Deng, Te-Jin Chow: "A Microalgae Spirulina hipopolipidémiás, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tevékenységei", 2011. (betekintve: 2019. február 3-án), Wiley
  • Audrey M. Neyrinck, Bernard Taminiau, Hannah Walgrave: "A Spirulina védi az öregedés során fellépő májgyulladást: a bél mikrobiota modulációjával kapcsolatos hatás?", 2017 (hozzáférhető: 2019. február 3-án), Nutriens
  • Christa Raak, Thomas Ostermann, Katja Boeh és társai: "A savanyú káposzta rendszeres fogyasztása és annak hatása az emberi egészségre: Bibliometrikus elemzés", 2014, Sagepub


Videó: A beleink titkos élete - Hatvani Galina, Jakab István (Lehet 2022).