Hírek

Digitális stressz: Az új technológiák gyakran pszichológiai stresszt okoznak

Digitális stressz: Az új technológiák gyakran pszichológiai stresszt okoznak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A digitalizálás egyik fő stressz tényező

Jelenleg csak azt lehet spekulálni, hogy milyen következményekkel jár a digitalizáció hosszú távon a németországi foglalkoztatásra és a munka világára, de mindenesetre jelentős változások feltételezhetők. A digitális technológiákkal való munka már észrevehetően megváltoztatta a munka világát. Egy nemrégiben elvégzett reprezentatív felmérés szerint ez a munkavállalók körében megnövekedett stresszt is okoz.

A „Digital Stress in Germany” eddigi legnagyobb és legátfogóbb tanulmányában az Augsburgi Egyetem és a Fraunhofer Projektcsoport Információs Rendszerének kutatói megvizsgálták, hogy a digitális technológiákkal végzett munka milyen feszültségeket és feszültségeket okoz. A Hans Böckler Alapítvány által finanszírozott tanulmány szabadon letölthető.

Megváltozott terhelés és stressz profil

A jelenlegi tanulmány "a továbbfejlődő digitalizációval, valamint a stressz és a stressz profiljának ebből következő változásával foglalkozik a munkahelyen" - magyarázza Henner Gimpel az Augsburgi Egyetem Interdiszciplináris Egészségügyi Kutatóközpontjából (ZIG). Az adatok reprezentatívak az iparágakban és a szövetségi államokban. Összesen 2640 résztvevőt interjút készítettek a tanulmányhoz.

A munkahely digitalizáltsági foka nem az egyetlen meghatározó tényező

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a digitális stressz jelensége vagy problémája „megállapítható minden régióban, iparban, tevékenységi típuson és egyéni demográfiai tényezőken.” Ez a stressz annak a ténynek a következménye, hogy a foglalkoztatottak nem, vagy csak nem eléggé foglalkoznak a digitális technológiákkal. tudás. A digitális stressz terjedelme szempontjából nem csupán a munkahely digitalizálása határozza meg, hanem az egyrészről a digitális technológiákkal kapcsolatos készségek és másrészt a munkavállalókkal szemben támasztott követelmények közötti egyensúlyhiány - magyarázza a szakértők.

A fiatal munkavállalók egyre inkább érintettek

Meglepő módon a tanulmány kimutatta, hogy a 25–34 éves munkavállalók nagyobb stresszhelyzetben vannak, mint más korcsoportok, bár általában a fiatalabb emberekről gondolják, hogy sokkal kompetensebbek a digitális technológiák alkalmazásában. Meglepő az is, hogy „a digitalizált munkahelyeken dolgozó nők kompetensebben érzik magukat, mint a férfiak, ám ugyanakkor többet szenvednek a digitális stressz, mint a férfiak” - írják a kutatók.

Bizonytalanság a digitális technológiák kezelésében

A legfrissebb tanulmány eredményei szerint a digitális technológiákkal kapcsolatos bizonytalanságot a nemek közötti legnagyobb stressz tényezőnek tekintik, de itt említést kell tenni a technológiák megbízhatatlanságáról, a digitális árvízről az élet minden területén és más tényezőkről. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a túlzott digitális stressz az egészségügyi panaszok számának jelentős növekedésével jár.

Fenyegető egészségügyi problémák

A tanulmány szerzői szerint "a nagy digitális stressznek kitett munkavállalók több mint fele szenved hátfájástól, fejfájástól és általános fáradtságtól." A túlzott digitális stressz szintén befolyásolja a szakmai teljesítményt, és " erős munka-élet konfliktus ”- mondta az Augsburgi Egyetem a tanulmány eredményeiről.

Milyen ellenintézkedések segíthetnek?

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a stressz elkerülésére irányuló intézkedések elsősorban a digitális technológiákkal történő visszaélések elkerülését célzó intézkedéseket igényelnek. "Ez elsősorban a viselkedést megelőző intézkedéseket foglalja magában, mint például a digitális technológiák kezelése és a digitális stressz kezelése során a készségek oktatása vagy megszerzése" - hangsúlyozza Gimpel. Ugyanakkor a digitális technológiák mérsékelt és egyénileg optimalizált módon történő felhasználásának kérdése is, a támogatás biztosítása és biztosítása, valamint a használt digitális technológiák megbízhatóságának nagy jelentőséget tulajdonítása - folytatja a szakértő. (Fp)

Szerző és forrás információk



Videó: Orosz Katalin: Autogén tréning - gyakorlás a stressz ellen (Lehet 2022).